Diario de jax

Niko_El_Piko dijo:
Ah, una cosa.......
Esos pantalones "pescador" son de gay barato y traga leche.
En Uruguay es vestimenta de jugador de fútbol mediocre.

Che jax, sos feo como pegarle a una madre mi Dios!!! Con razón sos virgen!
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El futbol es una mierda y el uruguayo aun peor, me vale quien lo use alla.

Curioso que menciones madre, porque fue la tuya quien me quitó la virginidad. Ahora vuélvete a tu cueva, neandertal y a ver si te quitas esa panza de Mc Donalds.

bigAGUS dijo:
+1.
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Tu no te mereces ni un insulto :D
 
Entreno 23/12/08

A. Sentadillas en caja
12x2x 61kg (descansos de 30 a 45 segundos)

B. Sentadilla búlgara con mancuernas
3x6x 23kg

C. Peso muerto piernas rígidas
1x10x 66kg
1x10x 70kg
1x8x 75kg

D. GHR
2x8
 
JJordi dijo:
Bien Alonso, ¿cómo llevas las GHR?
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Ahi van jorge, deberia hacerlas más pero no tengo donde hacerlas. Hoy un amigo me sostuvo los pies. Pero bueno, con el peso muerto piernas rígidas compenso, un saludo.
 
jax dijo:
El futbol es una mierda y el uruguayo aun peor, me vale quien lo use alla.

Curioso que menciones madre, porque fue la tuya quien me quitó la virginidad. Ahora vuélvete a tu cueva, neandertal y a ver si te quitas esa panza de Mc Donalds.
Tu no te mereces ni un insulto :D
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Ay que cosa con mi madre... esa costumbre que tiene de ponerse Strap On dildos y clavarse pendejos x el culo!!!!
Asi que te rompió el ojete y perdiste la virginidad? y bue......

Neanderthal o no, powerlifter de mierda, no sabes levantar peso y no tiras nada. No tenes fuerza. Te rompo el ojete a vos y toda la manga de ineptos powerlifters!!!!!!!! No compiten con los abuelos cavernícolas.
Mi perro boxer tira mas q vos en sentadilla!
Maldito tico cojido x un nica!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Niko_El_Piko dijo:
Ay que cosa con mi madre... esa costumbre que tiene de ponerse Strap On dildos y clavarse pendejos x el culo!!!!
Asi que te rompió el ojete y perdiste la virginidad? y bue......

Neanderthal o no, powerlifter de mierda, no sabes levantar peso y no tiras nada. No tenes fuerza. Te rompo el ojete a vos y toda la manga de ineptos powerlifters!!!!!!!! No compiten con los abuelos cavernícolas.
Mi perro boxer tira mas q vos en sentadilla!
Maldito tico cojido x un nica!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Jaja como te picas de fácil, yo no soy power asi que jodete, si me vine aqui era para no tener que ver mi diario junto al tuyo. Lo demás es pura hablada de abuelo, ya vete a hacer pechito y no ensucies mi lindo diario _porro_
 
jax dijo:
Ahi van jorge, deberia hacerlas más pero no tengo donde hacerlas. Hoy un amigo me sostuvo los pies. Pero bueno, con el peso muerto piernas rígidas compenso, un saludo.
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Alonso (cuanto mas grande mas sonso), mejor ven y sostén "esta".
Complementa el PMPR con curl femoral.

El entreno esta muy bien.
El GHR lo haces solo en la negativa, cierto?

Chau mascón!
 
Última edición:
jax dijo:
Jaja como te picas de fácil, yo no soy power asi que jodete, si me vine aqui era para no tener que ver mi diario junto al tuyo. Lo demás es pura hablada de abuelo, ya vete a hacer pechito y no ensucies mi lindo diario _porro_
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jajajajaja maricón!!!!!
Ya había cortado el fono! Xq te fuiste que te quería pelear un rato!
Si serás inmundo.

Lei lo q me dijiste hoy... q cabrón envidioso este muchacho!
 
Así que al final te animaste a coger las de 50 lbs en búlgara... marica picón, te odio, la próxima yo agarro las de 25 JOJO.
Buen entreno nena en general, gran búlgara, pero no te dieron las pelotas para hacer una o un par de series mas de GHR?
 
Felicidades Pseudo Powerlifter del orto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

El único verdadero es Jordi.

P.D.: No me vengan con cursilerías de fin de año que las detesto!

Lo puedo decir aca Alonso?

CHUPAME LA PIJA!!!!!!!!!! jajajajaja

(Cantabrón, esto es un chiste nuestro... es como el "idiota" tuyo. Además este diario de mierda no lo lee nadie)
 
Feliz Navidad Alonso. Jaja hoy no tengo muchas ganas de insultarte xDDDDD.
Pasala bien loka y roba bastantes tamales alla.
 
Niko_El_Piko dijo:
Felicidades Pseudo Powerlifter del orto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

El único verdadero es Jordi.

P.D.: No me vengan con cursilerías de fin de año que las detesto!

Lo puedo decir aca Alonso?

CHUPAME LA PIJA!!!!!!!!!! jajajajaja

(Cantabrón, esto es un chiste nuestro... es como el "idiota" tuyo. Además este diario de mierda no lo lee nadie)
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Felicidades Niko, espero hayas chupado muchas pijas esta navidad.

bigAGUS dijo:
Jajajaja Feliz noche de chupar pijas Jaxson.
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Igualmente loca.

gianmrster dijo:
Feliz Navidad Alonso. Jaja hoy no tengo muchas ganas de insultarte xDDDDD.
Pasala bien loka y roba bastantes tamales alla.
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Gracias gian.

walt frazier dijo:
felices fiesta jaxxxx¡¡¡¡¡¡_beso_
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Muchas gracias walt!!!
 
Entreno 26/12/08

A. Sentadilla en caja
1x5x 57kg
1x3x 80kg
1x3x 89kg
1x1x 102kg
1x1x 111kg
1x1x 120kg
1x1x 130kg (un poco de ayuda)

B. Buenos días (piernas flexionadas)
1x8x 36kg
1x8x 48kg
1x8x 57kg
1x6x 61kg

C. Zancadas a una caja con mancuernas
3x12x 11kg c/ mancuerna

D. Abdominales en circuito

- Dejo unas imágenes de las zancadas.
 

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