anonimo123
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No tiene sentido hacerlo asi salvo por costumbre o preferncia.
Pepi, antes de comentarte te dire que sé perfectamente que la distribución no importa si se toma lo nacesario, pero los hidratos son una fuente de energía rápida para cualquier cosa, y si tenemos que configurar su distribución, yo lo recomiendo sobre wl entrenamiento, para desempeñar todo el trabajo con intensidad, independientemente de la hora que sea. No es más que aumentar la eficiencia de la ingesta.