los videos muestran exacto lo que queria decir....el que levanta 60 kilos relativamente bien....vean el brazo que tiene....no hay mas nada que decir.
Tienes toda la razon, he visto unos cuantos videos y algunos tienen brazacos como mi pierna. Me he quedado boquiabierto viendo lo que levantais...
Yo lo maximo que hago es
Barra recta...30kg -6 rep.
Barra Z........35kg -6 rep.