CuANTo LevANTAIS en PRESS de BANCA??plano

70 mas barra, pero creo que pronto podre subir
 
Zeus dijo:
Para el que no lo haya visto, y puesto que viene en relacion al tema, os recomiendo ver This URL has been removed! que posteo el otro dia el compañero siderin, This URL has been removed!, tambien esta bien verlo para el que cree que el agrarre falso esta bien.

AVISO: Es un video muy fuerte, no recomendado a personas sensibles.

Joder, esos golpes son mortales no??? sobre todo el ultimo, el pavo queda exo mierda
 
el ultimo me dices k murio i me lo creo....i el video de las 30 repes wapisimo!!
 
92 kg a 7 repes. Espero llegar a 100 en enero-febrero a 8 repes. MUY DIFICIL, pero SE PUEDE CONSEGUIR.
 
Leñador dijo:
ESTE TEMA ESTA MUY REPETIDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hace unos pocos dias creo que Oxido publico una encuesta sobre cuanto levantaba la gente en los ejercicios basicos (lo cual incluye el press de banca), y pusieron sus marcas mas de 313 personas....



Ya ves leñador,y tan repetido,este PICIO no se entera _violento_ _contrato_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_
 
maldito troll!!joder con el oxidao jajaja.

joder bilbo estas exo un makina..en deltoides y espalda tiras igual de bien..debes ser una mala bestia__genial__
 
Floren dijo:
Si es un jodio bicho..el tio lleva años para bombero descuidando las teoricas..pues ponle q se pasa el dia en el gym..mide 185 y pesara facilmente 110 kg..tiene un cuello..el cabron tiene muy buena genetica para q engañarnos..lo de q nos ha doblado la barra no es coña..._contrato_
Pues dile que deje de hacer pesas que con lo que levanta de press de banca pasa todas las pruebas de fuerza, potencia y explosividad de cualquier opo de bombero con la gorra, y que empiece a correr a saco para pasar el test de cooper, el course navette o el que sea que le piden como test aerobico en su ciudad, que con 110kg seguro que no lo tiene facil para correr 3300m en 12minutos o tirarse 12-13m haciendo el navette.
 
La verdad que no entiendo porque hay tantas encuestas de estas en este foro, parece que a la gente le encanta compararse con los demás y ver quien tira más. No digo que me parezca mal, lo respeto, pero yo personalmente no entreno para levantar más peso que otro ni competir con nadie, yo compito conmigo mismo por superarme.

Dicho esto, lo más que he hecho han sido 10 repeticiones con 105 kg creo recordar
 
si, el del video soy yo, y si me haria mas repes tendria el record de españa y no es asi, el record de españa lo tiene josemanuel perales (yo creo que el mejor press banquista de españa) con 31 alzadas en la categoria de -80 y en 34 alzadas en la categoria de -90 kilos de peso corporal. Yo en el gym me he hecho 33 alzadas, pero cuando voy a competir siempre suelo pringar 2 repes.
Siderin quien es el bestia de las 20 repes con 150 kilos?
 
bilbo dijo:
si, el del video soy yo, y si me haria mas repes tendria el record de españa y no es asi, el record de españa lo tiene josemanuel perales (yo creo que el mejor press banquista de españa) con 31 alzadas en la categoria de -80 y en 34 alzadas en la categoria de -90 kilos de peso corporal. Yo en el gym me he hecho 33 alzadas, pero cuando voy a competir siempre suelo pringar 2 repes.
Siderin quien es el bestia de las 20 repes con 150 kilos?
bueno, perales es, como te diria yo, una persona de muy poco agrado para mi... y no soy el unico... le sobra chuleria y prepotencia a raudales...

el de las 20 repes con 150kg fue jorge gonzalez, el mejor levantador y tio mas fuerte q hay en españa :D ... pero eso se lo hizo despues de hacer unos cuantos maximos con 220-225... por eso se kedo en 16 si no recuredo mal, porq estaba cansado __wave__ __meparto_ __meparto_
 
bueno, pero dejando a parte si te cae mal o no creo que no puedes negar que perales por el momento es el mejorpressbanquista de españa( no he dicho el mas fuerte) si nos referimos a marcas. tiene el record de españa en resistencia en la categoria de -80 y -90, en fuerza tambientiene el record en -75, y en -82,5 y tiene el record en puntos wilks, creo que 162 o algo asi.
y si seguramente gorge sea el tio mas fuerte de españa, a felicitale una granmarca la de 16 con 150 aunque este cansado. Podias colgar algun video de el o asi.
 
bilbo dijo:
bueno, pero dejando a parte si te cae mal o no creo que no puedes negar que perales por el momento es el mejorpressbanquista de españa( no he dicho el mas fuerte) si nos referimos a marcas. tiene el record de españa en resistencia en la categoria de -80 y -90, en fuerza tambientiene el record en -75, y en -82,5 y tiene el record en puntos wilks, creo que 162 o algo asi.
y si seguramente gorge sea el tio mas fuerte de españa, a felicitale una granmarca la de 16 con 150 aunque este cansado. Podias colgar algun video de el o asi.
deportivamente hablando, perales llama la atencion, si, pero si le conocieras, te daria =, te lo aseguro...

lo de jorge... el es asi, mas de campo q las amapolas... pero es un muy buen tio y esta fuerte de cojones... la putada eslo q le paso en la pata, q se le ha acabado la vida de power y strnogman.. solo hace banca ya aunq a veces "prueba" cosas como hacer 200 en muerto con dos dedos de cada mano sin calentar ni nada...
 
siderin dijo:
deportivamente hablando, perales llama la atencion, si, pero si le conocieras, te daria =, te lo aseguro...

lo de jorge... el es asi, mas de campo q las amapolas... pero es un muy buen tio y esta fuerte de cojones... la putada eslo q le paso en la pata, q se le ha acabado la vida de power y strnogman.. solo hace banca ya aunq a veces "prueba" cosas como hacer 200 en muerto con dos dedos de cada mano sin calentar ni nada...


hola pero no tiene remedio lo suyo ??lo de la cabeza no lo otro digo :D pa uno que vale joer _violento_ _violento_
 
siderin dijo:
...
el de las 20 repes con 150kg fue jorge gonzalez, el mejor levantador y tio mas fuerte q hay en españa :D ... pero eso se lo hizo despues de hacer unos cuantos maximos con 220-225... por eso se kedo en 16 si no recuredo mal, porq estaba cansado...

Solo 16 con 150Kg joder que marica
gayfight.gif


Esto me recuerda un chiste:

"Un negro que pone el reto de follarse a 100 tias. Se pone manos a la obra:
Se folla las primeras 30, el tio perfecto (quiero puntualizar que se suplementaba con tribulus) sigue dale que te pego, lega a las 70, 80 tias, ya empieza a notar levemente el cansancio, sigue, y al llegar a 98 avandona, y todo el publico: IMPOTENTE, IMPOTENTE!!!"

Ah!
vaca.gif
que ni puta gracia no?

Retomando el tema, joder con el Jorge Gonzalez, debe ser la hostia ver entrenar a alguien tan fuerte.

Un saludo
wave1.gif
 
ke gracioso zeus.......................................................................................
 
Zeus dijo:
Solo 16 con 150Kg joder que marica
gayfight.gif


Esto me recuerda un chiste:

"Un negro que pone el reto de follarse a 100 tias. Se pone manos a la obra:
Se folla las primeras 30, el tio perfecto (quiero puntualizar que se suplementaba con tribulus) sigue dale que te pego, lega a las 70, 80 tias, ya empieza a notar levemente el cansancio, sigue, y al llegar a 98 avandona, y todo el publico: IMPOTENTE, IMPOTENTE!!!"

Ah!
vaca.gif
que ni puta gracia no?

Retomando el tema, joder con el Jorge Gonzalez, debe ser la hostia ver entrenar a alguien tan fuerte.

Un saludo
wave1.gif
si ya lo digo yooooooooooooo.... q los gallegos pa los chistes como q no.... __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ pero teneis unas empanadas, lacon con grelos... y ya no digo na de valdoviño, q playa, Q PLAYA!!...bueno, las gallegiñas no se kedancortas...
 
_ehhh!_
 
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