Cosmika Revolution
- Iniciador del tema cosmika
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Seba
Moderador Nocturno
cosmika
Retomando!
vaya competencia musicaallll estaaa! vaya tela como dicen uds jeje
como buena sister que soy le dejo musiquitaa para q empiezes tu dia tomorrow!
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adam lambert-el niño rocker de american idol
jason derulo
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este tema lo escuchaba hoy en bodypump aunque estaba remixado ( fue el segundo tema q pusieron) y no me lo pude sacar de la cabeza hasta que llegue a casa ,creo era este el viernes voy a chequear bien XD
besos!
pd: me duelen los hombros hasta la medula :s,nose como ponerme en la silla...lindo seria poderselos sacar a la noche para ir a dormir y colgarlos en una percha hasta el otro dia,pff en este momento me molessstannn!
Little sisterrr!!!...apreendeeee a disfrutar ese dolorrr! _latigo2_
No ves qué estás vivaaaa!!! y te moliste!!!
...además, eso quiere decir que trabajaste y que tus hombros se te van a poner bellos...buena musica la que me pones, eh?..que nitidez de sonido en la canción de Jason Derulo...parece que estuviera estrenanodo oídos! jajaja....me motiva, voy a hacerme mi cafecito para irme a __pesas__ que hoy hago torso!!Un beso pishinaaaaa...
Y no te llegará la señal del vecino?? __meparto_....anda con el laptop por toda la casa a verrrrr!!!...que toca ingeniárselas a veces!, y que lo diga yooo....._paraguas_
Un beso princesita
SAMUE DE MI ALMA!!...viste?. viste?...le dí con todo_latigo....Y hoy le sigo dando...estoy euforiiiiiic!...
_iloveu_
Pero ya me abandonas a mi suerte???_latigo2_...
Qué clase de maestro sos vos!!!_lengua_
No puedo creerlo...ya no me dices ni mú sobre mi entreno...qué poco te interesa ya mi cuerpo _paraguas_
pd: Como tiene copy right, he quedado en las mismas (royelles), jajaja.
cosmika
Retomando!
Valla entreno Cosmi, ahora comprendo por que tienes piernas tan buenas xD jeje, buen volumen como me gusta
Saludos
Hoola mi pecocitooooo!!! _beso__beso__beso_
Mira, los pesos siempre los pongo solos..si hay que sumarle la barra pues le pongo +b....se supone que la barra de este gym si pesa unos 20 kls, pero por si las dudas, lo dejo a la imaginación del lector. (ya sabes, la imaginación es algo muy importante y hay que estimularla jajaja).
Y bue, aún no creo que tenga las piernas tan buenas jajaja....de todas maneras gracias por el pirópo, espero tenerlas grandes algún día, y ahí voy...lento pero seguro, igual con el c... que hasta que no se me vea como el de Anaís, no pienso parar....así me tengan que enterrar con discos y barra cuando me muera _prohibir_ jajajaja.
Bue, me voy a terminar de alistar para irme a entrenar!! _coche_
_iloveu_
pd: jajaja con los tags!
peco7
Ya hace falta que le den
Jeje, entonces muchisimo mejor entreno, la imaginación es algo que se me da mucho jaja.
Pues Cosmi, yo te veo demasiado bien de lo poco que he visto en fotos, no se si sean engañosas o no, pero almenos yo veo un cuerpo que roba 10 miradas por cada 5 metros que avanza
, y no creo que te falte demasiado para tu objetivo.Besos Cosmi!!
pd:Conste que solo puse 2 xD
Seba
Moderador Nocturno
No es que no me interesa tu cuerpo lo que pasa es yo tengo un interés más espiritual por vos _paraguas_
Bueno, la rutina esta bien....ya te lo dije como mil veces pero te lo repito comprate unos straps porque sino no vas a poder avanzar más en el PM rumano, no son caros.
Las descendentes estuvieron bien. Lo que me olvide de decirte es que vos tenés que usar la primera serie como punto de progresión. O sea si vos empezás haciendo una serie de 12 en la descendente y después de cierto tiempo haces 15 rep. en la primer serie entonces tenés que aumentar el peso para hacer unas 12 rep. (por ponerte un ejemplo)
PD Ahora que lo pienso es mejor que haya tenido copy right, entre los subtitulos y el video quedaba demasiado mmm, ¿que palabras usaría?
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PD: ojito con los tags _latigo2_
Última edición:
cosmika
Retomando!
Jeje, entonces muchisimo mejor entreno, la imaginación es algo que se me da mucho jaja.
Pues Cosmi, yo te veo demasiado bien de lo poco que he visto en fotos, no se si sean engañosas o no, pero almenos yo veo un cuerpo que roba 10 miradas por cada 5 metros que avanza
Besos Cosmi!!
pd:Conste que solo puse 2 xD
Pero que preciosidad lo que me dices!! _beso_...
Aunque todavía me falta mucho para robar en esa proporción jajaj...en la realidad, a los únicos que fielmente les robo miradas, es a los del camión de gaseosa y a los de la leche parmalat __meparto_.
Así que mi objetivo, se divisa aún lejano...tengo mucho que trabajar __pesas__
cosmika
Retomando!
Viste??...Que tal donde no me dé por hacerte el llamado de atención!_latigo2_
Ahora ya sé que tengo que meter más peso al empezar....
Gracias...
PD Ahora que lo pienso es mejor que haya tenido copy right, entre los subtitulos y el video quedaba demasiado mmm, ¿que palabras usaría?Bue, acá esta de nuevo en versión mas light
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PD: ojito con los tags _latigo2_
ajajaja...nada, nadaaaa!!!...sigue teniendo copy right _mmmmm_
Mejor yo dejo algo de lo que estuve oyendo hoy...
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Seba
Moderador Nocturno
Vos no te preocupes, yo tengo todo perfectamente controlado solo parece que no le presto atención a tu entreno, parece __cafe__
Uyy, yo tengo varios discos de Zoé. Bajate Rocanlover es el mejor
PD: la canción era I'm So Excited de The Pointer Sisters buscala vos _lengua_
SAMUE-00
NO HAY QUE RENDIRSE.NEVER
jejejeej si me di cuenta y eso me alegra..toy feliz por ustedlittle sisterrr!!!...apreendeeee a disfrutar ese dolorrr! _latigo2_
no ves qué estás vivaaaa!!! Y te moliste!!!
Un beso pishinaaaaa...
Y no te llegará la señal del vecino?? __meparto_....anda con el laptop por toda la casa a verrrrr!!!...que toca ingeniárselas a veces!, y que lo diga yooo....._paraguas_
un beso princesita
samue de mi alma!!...viste?. Viste?...le dí con todo_latigo....y hoy le sigo dando...estoy euforiiiiiic!...
_iloveu_
pero ya me abandonas a mi suerte???_latigo2_...
Qué clase de maestro sos vos!!!_lengua_
no puedo creerlo...ya no me dices ni mú sobre mi entreno...qué poco te interesa ya mi cuerpo _paraguas_
pd: Como tiene copy right, he quedado en las mismas (royelles), jajaja.
siga como siempre no se rinda por nada....
cosmika
Retomando!
cosmika
Retomando!
Hola Nikki!, Bienvenida!!, cualquier cosa...por aquí estoy para lo que necesites __wave__
__meparto_ Pareces un niñooooooo!!! jajaja.
Bue, yo la verdad empiezo a pensar que el che, algo me tiene que querer _comba_...
Digo, después de taaaaaaanto tiempo, al menos le debo haber empezado a ceaer bien jajaja.
PD: Para cuando te necesito no apareces, eh?...bolu _lengua_..
Yo no me rindo Samue, esta es una lucha interminable jajaj...cuando no es una cosa es otra...que si la panza, que si el c..., que no hago cardio, que sí hago cardio!!!....uff....mañana hay maratón (trote)...el monitor del gym que me hizo inscribir en el torneo de esfuerzo, me preguntó que si quería participar....francamente no sé, llevo una semana sin hacer cardio jajaja.....
Pero ya me lo estoy pensando.....al menos me servirá para ejercitar el corazón.....o la vergüenza __meparto_.
_beso_
jjejejejeje
Es que soy un niño, encerrado en èste cuerpo de hombre. xD
Demàs que ya le gustaste !!! jejejejeje
Yo te digo, yo te digo... si se le nota al weon jejejejejeje.
Lo que pasa es que trata de hacerse el interesante. Pero no lo pesques, hàzme caso. xD
Cuando subas una foto por ejemplo si te dice un cumplido o te "tira el churro", haz como que no lo oìste y voooolvera màs manso. jejejejejeje
Es que soy un niño, encerrado en èste cuerpo de hombre. xD
Demàs que ya le gustaste !!! jejejejeje
Yo te digo, yo te digo... si se le nota al weon jejejejejeje.
Lo que pasa es que trata de hacerse el interesante. Pero no lo pesques, hàzme caso. xD
Cuando subas una foto por ejemplo si te dice un cumplido o te "tira el churro", haz como que no lo oìste y voooolvera màs manso. jejejejejeje
Tamara2
:)
Ahhh... con que eso es lo que hay que hacer eh???... interesante...._leyendo_
Tamara2
:)
ohhh... en serio???.. y tu crees que eso funciona???_mmmmm_
SAMUE-00
NO HAY QUE RENDIRSE.NEVER
ASI ES REINITA bella.... jejejej pero hagalo hasta donde llegue su capacidad no abuse la clave es darl o mejor no demostrar nada a nadie ya usd es una campeona ok
pd: coronela tamara cada vez veo sus avatares mas sensuales chuxo con razon el weon se pone celoso hasta ami me desconcentran jajjajaja
pd: coronela tamara cada vez veo sus avatares mas sensuales chuxo con razon el weon se pone celoso hasta ami me desconcentran jajjajaja