Carolinaa
Toma AVENA
Pues me watching bien poco, porque hace que no se de ti _latigo2__latigo2_
Amazonas
- Iniciador del tema Carolinaa
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Pues me watching bien poco, porque hace que no se de ti _latigo2__latigo2_
Javirex
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Me he congelao como Walt Disney.
Javirex
Banned
Poco me dejan últimamente, aunque duermo más y, por lo menos me dejan entrenar sin ponerme pegas.
Y ya he pasado la época de explicar una y otra vez lo del IF, que esa ha sido muy buena...
Carolinaa
Toma AVENA
¿A quién das explicaciones?? ¿quién no te deja descansar? _mmmmm_
Javirex
Banned
Desde hace una semana tengo metida en mi casa a un calco de Dolores O'Riordan cuando tenía el pelo negro... una historia del pasado que se repite año tras año, durante muchos años ya. Una cosa rarísima y que nadie se explica. Deambula por Europa haciendo sus cosas y, cuando se cansa, se me presenta y se queda entre 1 semana y 3 meses... Hasta que se cansa de estar quieta, de mi y de todo, y se vuelve a largar.
Carolinaa
Toma AVENA
Interesante y raro de narices, pero bueno a ti te pega, si estás a gusto pues fenomenal.
Javirex
Banned
Raro es bastante. Ex-novia francesa de cuando vivía en Londrés, hace más de 10 años, viene, va, se mete en los mismos fregaos que nos metíamos cuando vivíamos allí con el tema del activismo animal, y está como una cabra.
A gusto estoy a veces. Como todos. Estoy muy hecho a vivir sólo desde hace muchos años ya.
Pero bueno, sí.
O no.
Carolinaa
Toma AVENA
Javirex
Banned
I am.
Carolinaa
Toma AVENA
Javirex
Banned
Buen entrenamiento. Sigue así, que vas a echar buenas piennas...
Durante el entrenamiento suben los niveles de testosterona.
Si durante el entrenamiento se te pone enfrente de tu cara una tía con un culo monumental a hacer peso muerto, sube más.
Si un mongui te pierde las mancuernas y no las encuentras por más vueltas que des, también suben.
Depende del día, sube más o menos según el estímulo.
Durante el entrenamiento suben los niveles de testosterona.
Si durante el entrenamiento se te pone enfrente de tu cara una tía con un culo monumental a hacer peso muerto, sube más.
Si un mongui te pierde las mancuernas y no las encuentras por más vueltas que des, también suben.
Depende del día, sube más o menos según el estímulo.
Carolinaa
Toma AVENA
Por ahí iba mi duda, descansa... si te dejan
_iloveu_
Carolinaa
Toma AVENA
Comparativa ¡por favor no me citeis!
Después de un mes de entrenar torso/pierna, haciendo énfasis en las piernas como me recomendasteis la mayoría, he notado que en fuerza he ganado bastante, empecé la prensa inclinada moviendo 40 kilos y en el último entreno hice con cierta facilidad 24 reps con 100 kilos, al menos eso lo veo claramente..., abdominales he empezado a hace unos días, así que ahí no tendría que ver mucha diferencia, supongo, aún así he bajado 2 centimetros de cintura y otros dos de pecho y espalda, la pierna mide lo mismo y los gemelos 2 centimetros menos también, los brazos también se han afinado 1 centimetro, y he bajado 1 kilo de peso, así que no sé que pensar, porque no estaba yo en la idea de adelgazar, el caso es que en navidades cometí algunos excesos pro se ve que no me han afectado al menos al peso.
Las fotos de hace un mes y de ahora 17 de enero
Después de un mes de entrenar torso/pierna, haciendo énfasis en las piernas como me recomendasteis la mayoría, he notado que en fuerza he ganado bastante, empecé la prensa inclinada moviendo 40 kilos y en el último entreno hice con cierta facilidad 24 reps con 100 kilos, al menos eso lo veo claramente..., abdominales he empezado a hace unos días, así que ahí no tendría que ver mucha diferencia, supongo, aún así he bajado 2 centimetros de cintura y otros dos de pecho y espalda, la pierna mide lo mismo y los gemelos 2 centimetros menos también, los brazos también se han afinado 1 centimetro, y he bajado 1 kilo de peso, así que no sé que pensar, porque no estaba yo en la idea de adelgazar, el caso es que en navidades cometí algunos excesos pro se ve que no me han afectado al menos al peso.
Las fotos de hace un mes y de ahora 17 de enero
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