Amazonas
- Iniciador del tema Carolinaa
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keit
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Yo pienso, que si, los limites los pone uno mismo, que seas ectomorfa no es ningun problema, puede ser que sea mas largo el camino, pero el querer es poder, y yo te veo bien para el Fitness 
Ian44
Fuerza y Honor
Esto......de que hablábamos?....ecto..que??? ahhhhhhhhh....sí, sí.... madera...sí si,,,tienes madera......QUE ARDE! _paraguas_
AHora en serio...
Carol...yo te veo con muchas posibilidades de tener un cuerpo fitness. Tienes una formas idóneas para muscular sin pillar grasa apenas. Deberías consumir algunos suplementos para poder dar un pelín más de empujon al volumen.
Carolinaa
Toma AVENA
Yo pienso, que si, los limites los pone uno mismo, que seas ectomorfa no es ningun problema, puede ser que sea mas largo el camino, pero el querer es poder, y yo te veo bien para el Fitness
Gracias chicos, tomo nota Ian.
Hierro
cuerpoescombro entrenado
que grande!
Por supuesto que tienes madera ¿lo dudas?. A tu edad (con perdon) y el poco tiempo entrenando, teniendo en cuenta que esto lleva años, dependes mucho de tu genetica, tienes ese fisico principalmente porque lo traes de serie. Yo no creo que seas hectomorfa, mas bien mesomorfa, meso-hecto como minimo. llevas muy poco tiempo Carolina, y mirate como estas ya. Se te ve entrenada a kilometros, con lo que cuesta en una chica. Eso sin una genetica pontente nanay.
Con tiempo y esfuerzo puedes llegar a un nivel cojonudo. Lo que hace falta lo tienes. De corazon te lo digo.
jongasteiz
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anaisfitness
New member
Hola Caro .... totalmente de acuerdo con lo que te dicen.
Te he leido varias veces eso de que eres ectomorfa? yo no te veo ectomorfa en absoluto. Más te encuadraría yo, en mesomorfa, la verdad ....
Eres delgada, pero no tanto. Tienes "formas" atléticas aunque no sea aún de masa muscular, con cadera estrecha y hombros anchitos. Tienes cierto volumen en piernas, que para llevar el poco tiempo que llevas, las tienes muy bien. Además, tu entrenos son muy fuertes para el poco tiempo que llevas, la verdad.
Creo que tienes buena genética ................ ayer cuando te leí y me decías a mí que tenía antebrazos grandes, me reía .......... no te dije nada pero yo, genéticamente soy infinitamente más delgada y hasta creo que estrecha que tú y aún sigo pensando que algún día lograré un cuerpo fitness jajajajajja .... por qué no lo ibas a pensar tú entonces?
Mi opinión es que sí ......... y ahora llega el PERO!
Supongo que hablemos de un cuerpo fitness, tipo categoría bikini porque si ya te refieres a los cuerpos que hemos hablado tú y yo alguna vez .... tipo; Maribel, Heidi etc, etc ............. evidentemente te digo que si no cumples ciertos requisitos NO LO LOGRARÁS!
Y bueno, también comentarte que, a mi parecer, ningún físico, salvo excepciones contadas con los dedos de una mano, suele parecer un cuerpo fitness si no lo acompañamos de una buena dieta.
Habrá gente que te dirá que sí, pero te aseguro que entendiendo "cuerpo fitness" como cuerpo con niveles considerables de masa muscular e índice de grasa corporal muy bajos, ABSOLUTAMENTE, NO!
Para llegar a un cuerpo fitness hay que cuidar bastante la dieta, en el sentido de que mantengas una masa más que considerable y no subas apenas tejido adiposo ..
..... porque claro, volumen con índice de grasa alto, relativamente fácil, índice de grasa bajo y poco volumen, relativamente fácil ....... pero la combinación, volumen considerable e índice de grasa bajo, muy bajo ........ muy, muy difícil.
Un beso Caro guapa.
Te he leido varias veces eso de que eres ectomorfa? yo no te veo ectomorfa en absoluto. Más te encuadraría yo, en mesomorfa, la verdad ....
Eres delgada, pero no tanto. Tienes "formas" atléticas aunque no sea aún de masa muscular, con cadera estrecha y hombros anchitos. Tienes cierto volumen en piernas, que para llevar el poco tiempo que llevas, las tienes muy bien. Además, tu entrenos son muy fuertes para el poco tiempo que llevas, la verdad.
Creo que tienes buena genética ................ ayer cuando te leí y me decías a mí que tenía antebrazos grandes, me reía .......... no te dije nada pero yo, genéticamente soy infinitamente más delgada y hasta creo que estrecha que tú y aún sigo pensando que algún día lograré un cuerpo fitness jajajajajja .... por qué no lo ibas a pensar tú entonces?
Mi opinión es que sí ......... y ahora llega el PERO!
Supongo que hablemos de un cuerpo fitness, tipo categoría bikini porque si ya te refieres a los cuerpos que hemos hablado tú y yo alguna vez .... tipo; Maribel, Heidi etc, etc ............. evidentemente te digo que si no cumples ciertos requisitos
NO LO LOGRARÁS!Y bueno, también comentarte que, a mi parecer, ningún físico, salvo excepciones contadas con los dedos de una mano, suele parecer un cuerpo fitness si no lo acompañamos de una buena dieta.
Habrá gente que te dirá que sí, pero te aseguro que entendiendo "cuerpo fitness" como cuerpo con niveles considerables de masa muscular e índice de grasa corporal muy bajos, ABSOLUTAMENTE, NO!
Para llegar a un cuerpo fitness hay que cuidar bastante la dieta, en el sentido de que mantengas una masa más que considerable y no subas apenas tejido adiposo ..
..... porque claro, volumen con índice de grasa alto, relativamente fácil, índice de grasa bajo y poco volumen, relativamente fácil ....... pero la combinación, volumen considerable e índice de grasa bajo, muy bajo ........ muy, muy difícil.
Un beso Caro guapa.
Carolinaa
Toma AVENA
jongasteiz
New member
El siguiente paso, tatuarse el escudo del Athletic.
Carolinaa
Toma AVENA
Hola Caro .... totalmente de acuerdo con lo que te dicen.
Te he leido varias veces eso de que eres ectomorfa? yo no te veo ectomorfa en absoluto. Más te encuadraría yo, en mesomorfa, la verdad ....
Eres delgada, pero no tanto. Tienes "formas" atléticas aunque no sea aún de masa muscular, con cadera estrecha y hombros anchitos. Tienes cierto volumen en piernas, que para llevar el poco tiempo que llevas, las tienes muy bien. Además, tu entrenos son muy fuertes para el poco tiempo que llevas, la verdad.
Creo que tienes buena genética ................ ayer cuando te leí y me decías a mí que tenía antebrazos grandes, me reía .......... no te dije nada pero yo, genéticamente soy infinitamente más delgada y hasta creo que estrecha que tú y aún sigo pensando que algún día lograré un cuerpo fitness jajajajajja .... por qué no lo ibas a pensar tú entonces?
Mi opinión es que sí ......... y ahora llega el PERO!
Supongo que hablemos de un cuerpo fitness, tipo categoría bikini porque si ya te refieres a los cuerpos que hemos hablado tú y yo alguna vez .... tipo; Maribel, Heidi etc, etc ............. evidentemente te digo que si no cumples ciertos requisitos
Y bueno, también comentarte que, a mi parecer, ningún físico, salvo excepciones contadas con los dedos de una mano, suele parecer un cuerpo fitness si no lo acompañamos de una buena dieta.
Habrá gente que te dirá que sí, pero te aseguro que entendiendo "cuerpo fitness" como cuerpo con niveles considerables de masa muscular e índice de grasa corporal muy bajos, ABSOLUTAMENTE, NO!
Para llegar a un cuerpo fitness hay que cuidar bastante la dieta, en el sentido de que mantengas una masa más que considerable y no subas apenas tejido adiposo ..
..... porque claro, volumen con índice de grasa alto, relativamente fácil, índice de grasa bajo y poco volumen, relativamente fácil ....... pero la combinación, volumen considerable e índice de grasa bajo, muy bajo ........ muy, muy difícil.
Un beso Caro guapa.
Que razón tienes Anais, aparte que tú de esto entiendes mucho.
No aspiro a un cuerpo estilo Maribel, etc., por lo que ya te he comentado alguna vez, pero estoy en la idea del cuerpo tipo categoría bikini, que también es harto complicado de conseguir y mantener, pero de alguna manera más asequible para el común de las mortales.
Lo de la dieta, se lo comentaba a Jon, que tendría que tomármelo más en serio, tú lo has explicado muy bien, para conseguir volumen, con un bajo % graso, hay que llevar una dieta en consonancia, porque supongo que en este aspecto por muy buena genética que se tenga, los milagros no existen.
Con el tema que ha surgido del concurso, salga o no salga (que decía Seba, que al final se podía quedar como el Mr. foro, osea en nada), sí que me apetece plantearme un reto personal, hacer un experimento y ver cómo responde mi cuerpo. Creo que lo más complicado para mi sería respetar las horas de sueño, duermo poquísimo y se supone que eso va en contra del crecimiento muscular, vamos que tendría que replantearme varias cosillas. Un besazo Anais, yo te veo cachas, al menos en las fotos y el video. _coti_
Carolinaa
Toma AVENA
jongasteiz
New member
Era la apuesta de lo de Rona. En nalga derecha, please.
Carolinaa
Toma AVENA
jongasteiz
New member
Carolinaa
Toma AVENA
__meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_
garnacho
Eterno Principiante
Carolinaa, ese posado, esa música y.... esa bufanda. Arrodillado antes vos (joder, parezco el lehendakari), me postro y proclamo:
¡¡Carolinaa, te quiero!!
Saludos.
Pd: Todavía me estoy limpiando las lágrimas.
