Will mich mal vorstellen...

solche edelpralinen...ich riech´s förmlich...das ist hart...
Verdammt dukas...du kriegst gleich forenverbot wegen seelischer grausamkeit...:D
 
A

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Re: Will mich mal vorstellen...
Klar Ion

Bizeps: 2 sätze kh-curls max. 5 whlg.
Schultern: 3 sätze frontdrücken max. 8 whlg.
und seitheben vorgebeugt 1 satz max. 8 whlg.
pause...
 
hab ich auch auf deiner Homepage gelesen, dass du gerne Frontdrücken machst.

Machst ja relativ wenig, und die Amis haben zu mir schon gemeint, dass ich so wenige Übungen+Sätze mache.
 
Dann weißt du sicher auch, daß ich nach dem hd prinzip trainiere
nicht so sehr auf´s volumen kommt es an, sondern auf die intensität und den daraus resultierenden wachstumsreiz
mach mal curls mit 36kg...:D
 
Original geschrieben von dukasmor
So ich fahr dann in Urlaub. haltet hier die Stellung Jungs. :)

Keep on Pumping
Zum Vergrößern anklicken....



Na, dann wünsche ich dir mal nen guten urlaub.

Und dabei wollte ich dich als Herr der Babes fragen ob du ein paar pics von dem girl in james bond diese mr.s frost hast.
BOAH, die ist aber auch heiss...... *schwitz*....



Gruß
Thunder
 
Original geschrieben von Mr.Universum
Dann weißt du sicher auch, daß ich nach dem hd prinzip trainiere
nicht so sehr auf´s volumen kommt es an, sondern auf die intensität und den daraus resultierenden wachstumsreiz
mach mal curls mit 36kg...:D
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25 kg lass ich mir grad noch einreden, aber 36 kg sind krass, gut aber du bist ja sicher doppelt so stark wie ich. :)
 
Das kann gut sein...:D
vielleicht trainier ich ja auch schon länger als du...oder etwas intensiver...:D

@ dukas
viel spaß im schokoland...
ich bin auch bald weg...:D
 
sicher tust du das, ich trainier jetzt ungefähr 12 Monate!

Hast du eigentlich meine Pics gesehen, wenn ja was sagst du dazu?
 
Der fortschritt für ein jahr ist wirklich nicht schlecht
wie alt bist du?
da du in deinem heimstudio trainierst nehme ich an daß du das klassische volumentraining bevorzugst...
mit etwas mehr intensität oder einem partner kommst du noch weit...
 
Hi Mr.Universum,

WOW.......36 Seiten......wie geht das denn?!:)

Aber wie schon mal erwähnt.......mehr als vorbildlich deine Leistungen!Du schaust super aus!

Gruß,
Thorus
 
mahlzeit ! Thorus und willkommen
tja, hier wird über die essentiellen dinge des bodybuildings diskutiert...:D

du auch hier? aber nicht daß du das forum gewechselt hast...:D
in dem falle sieht man dich ja hier öfters...
 
Jau da mit dem Partner kann ich nur zustimmen. Trainier zwar auch zu Hause, aber jetzt endlich mit nem Freund, da kann man schon direkt noch intensiver trainieren, weil man weiß, dass einem jemand die LH von der Brust nimmt, wenns einfach net mehr geht :)
 
Danke, Mr Uni.

Bin seit kurzem 19, habe einen Trainingspartner seit Februar, ohne geht es ja nicht.
 
So ich wollte euch im kleinen Kreis auch mal schöne Weihnachten usw. wünschen :)

Hoffentlich bringt mir der Weihnachtsmann meinen Schokobrunnen :D :D
 
Euch allen schöne weihnachten und einen guten rutsch mit den besten vorsätzen einmal champion zu werden...
ich bin weg und genieße die feiertage...:D
 
Hi Mr.Universum,
schaun echt super aus deine Pics.
Weiter so !
 
A

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Re: Will mich mal vorstellen...
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