siempre es bueno escuchar sugerencias e los que ya llevan tiempo en esto.
pues si esa retencion ya se esta yendo, ya practicamente se vuelve al estado normal facil y tampoco voy a hacer psmf vale vale, que tampoco quiero pasarme de la ralla no quiero verme todo anorexico.. quiero tener ya mas estetica en el cuerpo, si eh visto que los que pasan por la psmf dicen que es jodida, por la debilidad entre otras cosas, asi que mejor me quito esa idea de la cabeza.
el tema de la "panzada" no es un tema agradable para nadie, muchas gracias hierro!
gracias por pasarte por mi diario un saludo!
disculpa mi ignorancia es que nose como es , si me lo explicas seria grandioso por favor.!
como se hace el ciclado que me recomiendas peko?
