Reportando cada tanto (diario Agomez)
- Iniciador del tema agomez
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agomez
Well-known member
Pasé unos días con fiebre y dolores medios aleatorios y difusos, ahora después de dormir mucho estoy mejor
Ayer hice algo de movilidad y hoy sin exigencia lumbar y dorsal
Creo que buena parte fue por la duración de la obra en casa y el caos que genera, yo soy un viejo muy de rutinas, de tomar mi café tranquilo oyendo canciones revolucionarias, de preparar comidas con más cuidado, de comer en paz, de desplazarme sin estar gambeteando escaleras y andamios.
Felizmente terminó y ahora aparte del trabajo de volver a colocar muebles y equipo deportivo en el lugar, de lavar todo, de desentupir los caños que los tipos taparon, de limpiar el jardín y sacar todo el material excedente para compartir (sí, acá existe la buena costumbre de que cuando acaba una obra colocamos el material excedente a disposición de quien quiera usar, nosotros nos beneficiamos de eso y también continuamos apoyando el sistema) resta recobrar la rutina y aprovechar que mejoramos la circulación que no hay que subir y bajar tanto, la ventilación, la iluminación y la seguridad.
Ayer hice algo de movilidad y hoy sin exigencia lumbar y dorsal
Creo que buena parte fue por la duración de la obra en casa y el caos que genera, yo soy un viejo muy de rutinas, de tomar mi café tranquilo oyendo canciones revolucionarias, de preparar comidas con más cuidado, de comer en paz, de desplazarme sin estar gambeteando escaleras y andamios.
Felizmente terminó y ahora aparte del trabajo de volver a colocar muebles y equipo deportivo en el lugar, de lavar todo, de desentupir los caños que los tipos taparon, de limpiar el jardín y sacar todo el material excedente para compartir (sí, acá existe la buena costumbre de que cuando acaba una obra colocamos el material excedente a disposición de quien quiera usar, nosotros nos beneficiamos de eso y también continuamos apoyando el sistema) resta recobrar la rutina y aprovechar que mejoramos la circulación que no hay que subir y bajar tanto, la ventilación, la iluminación y la seguridad.
agomez
Well-known member
Sobreviví.
Infección generalizada, pasé semanas en terapia intensiva. Perdí muchísimo peso, pero ya estoy recuperando.
hoy elprimer dia que consigo esscribirr en el pc
No todo es ruin, por lo menos ahora se ven los abdominales.
Fui atendido por el sistema público de salud, con un gasto que ningún sistema privado me permitiría, y con una atención óptima por el personal del hospital.
Por eso me reafirmo en defender que el sistema de salud debe ser público y me reafirmo en ser cada día más Comunista.
Infección generalizada, pasé semanas en terapia intensiva. Perdí muchísimo peso, pero ya estoy recuperando.
hoy elprimer dia que consigo esscribirr en el pc
No todo es ruin, por lo menos ahora se ven los abdominales.
Fui atendido por el sistema público de salud, con un gasto que ningún sistema privado me permitiría, y con una atención óptima por el personal del hospital.
Por eso me reafirmo en defender que el sistema de salud debe ser público y me reafirmo en ser cada día más Comunista.
Kal
Well-known member
Me alegro mucho que este mejor Agomez,la verdad me extrañaba no saber de ti.
La verdad que la salud publica a veces no recibe todo el reconocimiento que merece,pero gracias a ella se salvan muchas vidas con tratamientos que de forma privada serian inabarcables económicamente.
A seguir bien y recuperar ese peso perdido levantado hierro.
Un abrazo
La verdad que la salud publica a veces no recibe todo el reconocimiento que merece,pero gracias a ella se salvan muchas vidas con tratamientos que de forma privada serian inabarcables económicamente.
A seguir bien y recuperar ese peso perdido levantado hierro.
Un abrazo
agomez
Well-known member
Gracias, Kal.
Yo creo que la gente que se pone en reclamona algunos es que se piensan que hospital es hotel y que tienen que tener alguien a su servicio permanente. Otros no tienen ni idea, pero es la vieja irresponsabilidad popular de criticar lo que venga que es mucho más fácil que defender. Finalmente, los que tienen interés en vender sus planos de salud y se aprovechan de los irresponsables como repetidores de sus propagandas.
Voy recuperando salud y peso. Hago algo de sentadilla sin peso y un poco de brazos con las mancuernas pequeñas. Quien sabe de aqui a poco puedo comenzar a entrenar con la barra.
Yo creo que la gente que se pone en reclamona algunos es que se piensan que hospital es hotel y que tienen que tener alguien a su servicio permanente. Otros no tienen ni idea, pero es la vieja irresponsabilidad popular de criticar lo que venga que es mucho más fácil que defender. Finalmente, los que tienen interés en vender sus planos de salud y se aprovechan de los irresponsables como repetidores de sus propagandas.
Voy recuperando salud y peso. Hago algo de sentadilla sin peso y un poco de brazos con las mancuernas pequeñas. Quien sabe de aqui a poco puedo comenzar a entrenar con la barra.
Kal
Well-known member
Poco a poco agomez,lo importante es ir recuperando actividad y econtrarse bien.
Animo con la recuperación amigo.
Aprovecho para comentarte lo mucho que me ha gustado competir en powerlifting y las ganas que tengo de volver a tarima.
Sin duda la barra cargada y pesada motiva y mucho
.
Un abrazo
Animo con la recuperación amigo.
Aprovecho para comentarte lo mucho que me ha gustado competir en powerlifting y las ganas que tengo de volver a tarima.
Sin duda la barra cargada y pesada motiva y mucho
.Un abrazo
albertrodva
Well-known member
Hola Arturo. Un placer saludarte. Voy viendo que estuviste enfermo. Me alegra que ya estés mejor. Un abrazo y nos estamos viendo por allí.
agomez
Well-known member
Bueno, a esta altura les comento que continúo vivo, que los exámenes están dando todo bien, recuperé peso, me puse musculoso y estoy con energía y autonomía.
La contra es que no voy a poder entrenar en serio por lo menos hasta enero, porque con la tos y el vientre hinchado rompí la pared abdominal y voy a tener que hacer una cirugía correctiva. Que va a quedar para después de la defensa de la tesis, esto es por lo menos de aqui a dos meses y después otros dos de reposo antes de comenzar a hacer con la barra pelada.
Ahora lo que estoy haciendo para no decaer demasiado, es todo aquello que no fuerce la pared abdominal para que se quede como está hasta que vaya para el cirujano.
- biceps triceps y hombro
- paralelas barra fija polea alta y trx
- máquina flexora extensora de rodillas
- pantorrilla unilateral.
- hip trust unilateral.
Todo liviano, sin esforzar.
En fin, no es ni siquiera el Sistema Bidegain, que era el profesor de educación física, es el sistema de Madame Bermúdez, que era la profesora de francés.
La contra es que no voy a poder entrenar en serio por lo menos hasta enero, porque con la tos y el vientre hinchado rompí la pared abdominal y voy a tener que hacer una cirugía correctiva. Que va a quedar para después de la defensa de la tesis, esto es por lo menos de aqui a dos meses y después otros dos de reposo antes de comenzar a hacer con la barra pelada.
Ahora lo que estoy haciendo para no decaer demasiado, es todo aquello que no fuerce la pared abdominal para que se quede como está hasta que vaya para el cirujano.
- biceps triceps y hombro
- paralelas barra fija polea alta y trx
- máquina flexora extensora de rodillas
- pantorrilla unilateral.
- hip trust unilateral.
Todo liviano, sin esforzar.
En fin, no es ni siquiera el Sistema Bidegain, que era el profesor de educación física, es el sistema de Madame Bermúdez, que era la profesora de francés.
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Kal
Well-known member
Hola agomez
Bueno viendo el lado positivo al menos estas recuperado de la enfermedad y reumcuperado fisicamente.
Lado malo una putada lo de la pared abdominal ,pero bueno si toca pasar por mecanico toca.
Al menos el esquema que estas haciendo te permite mantenerte activo y con la musculatura en su sitio,ya se que a los que nos gusta tirar pesado no es lo mismo pero no queda otra que adaptarse.
Un abrazo
Bueno viendo el lado positivo al menos estas recuperado de la enfermedad y reumcuperado fisicamente.
Lado malo una putada lo de la pared abdominal ,pero bueno si toca pasar por mecanico toca.
Al menos el esquema que estas haciendo te permite mantenerte activo y con la musculatura en su sitio,ya se que a los que nos gusta tirar pesado no es lo mismo pero no queda otra que adaptarse.
Un abrazo
josele_piro
Well-known member
Ey Agomez poco a poco !! Y recuperando forma, antes de darnos cuenta estas volviendo a dar caña !! 