si si, soy un definidor nato, no veo la hora de llegar a la definicion, pero a esta edad y a mi condicion de no tener hambre... uummmm..jodido lo tengo
¿puedo ganar masa muscular y quemar grasa al mismo tiempo?
- Iniciador del tema jhordan smith
- Start date
si si, soy un definidor nato, no veo la hora de llegar a la definicion, pero a esta edad y a mi condicion de no tener hambre... uummmm..jodido lo tengo
rasnog
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Salmantino
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okokes una buena manera de obtener resultados mediocres.
-Din din din din
-Esta q se sale ultimamente el colega dizzy
alacrab
Anabólico y digital
Una osteopatia de pubis te deseo. Se te va a ir la tonteria rapidito rapidito.
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hierro1
Low-Carb Style
Osteopatía de pubis, degeneración del cartílago rotuliano por exceso de carga, periostitis...
Con tal de ser preplaya, lo que sea.
PD: Yo no entreno piernas, que juego al furboh brah.
alacrab
Anabólico y digital
Lo de la osteopatia de pubis, es porque de vez en cuando llama a mi puerta y soy consciente de que si pasara de entrenar abdomen y pierna estaria muy jodido. Prefiero sacrificarme. De echo cuando vuelva a estar en forma me estoy planteando la rutina de especializacion de pierna de C.T. Pesadilla para los preplayas que se compran la ropa en el Bershka.
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Joshua961
New member
Hombre, yo te diría que parece que no.. Aunque yo he ganado musculo y ( no se si será visual.. ) he definido algo, eso con la dieta anabolica. Eso si, mucho mas lento y menos notable la ganancia de musculo.
Ahora ya no hago la anabolica, mejor hacer volumen y luego definir como dios manda.
Saludos.
Ahora ya no hago la anabolica, mejor hacer volumen y luego definir como dios manda.
Saludos.
Salmantino
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-Ahahaha yo como voy en chandal a casi todos los sitios no problem xDDD
Salmantino
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xabatgurtubai
Gurtu!
Esta claro que no se puede, sino la gente no aria etapa de volumen y definicion.
dyzzy
New member
como que no se puede,pues anda que no hay gente que progresa año tras año sin etapas de volumen ni definicion,que algunos ni saben lo que es eso.
Lo que les pasa es que progresan mas despacio ( en teoria)
Conozco un bombero que esta obsesionado con el gym,cuando lo veo me dice: que tal? esta tarde me toca pecho. No lo sacas del tema y lleva toda la vida entrenando.
Dieta de volumen? me dice que el no hace volumen ni definicion,que eso es una tonteria,el lo que hace es intentar estar siempre definido y ganar musculo.Yo siempre le digo que eso es imposible,el se rie,la verdad es que esta bastante fuerte,como no se va a reir! Lo que yo creo que les pasa a esta gente es que hacen un ciclo permanente e inconsciente de volumen-definicion. Es decir,hay dias que estaran en superhabit (cuando me dice ke se pone hasta el culo)y dias que estara en deficit,que el pobre solo se come un sandwich mixto en toda la jornada.Y asi consigue evolucionar mas despacio y peor seguramente,porque el cuerpo andara loco si no se centra en un estado o en otro,pero porsupuesto que se puede crecer sin "etapas" premeditadas.
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Lo que les pasa es que progresan mas despacio ( en teoria)
Conozco un bombero que esta obsesionado con el gym,cuando lo veo me dice: que tal? esta tarde me toca pecho. No lo sacas del tema y lleva toda la vida entrenando.
Dieta de volumen? me dice que el no hace volumen ni definicion,que eso es una tonteria,el lo que hace es intentar estar siempre definido y ganar musculo.Yo siempre le digo que eso es imposible,el se rie,la verdad es que esta bastante fuerte,como no se va a reir! Lo que yo creo que les pasa a esta gente es que hacen un ciclo permanente e inconsciente de volumen-definicion. Es decir,hay dias que estaran en superhabit (cuando me dice ke se pone hasta el culo)y dias que estara en deficit,que el pobre solo se come un sandwich mixto en toda la jornada.Y asi consigue evolucionar mas despacio y peor seguramente,porque el cuerpo andara loco si no se centra en un estado o en otro,pero porsupuesto que se puede crecer sin "etapas" premeditadas.
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