Diario del Dios del Culturismo.
- Iniciador del tema HuYzZ
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Jon Fuentes
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Yo no e le veo mucho sentido este tema. Podrías simplemente resaltar en negrita en tu diario.
Es como si yo separo la pieza de fruta que como cada día de mi nutricion y pongo un tema escribiendo manzana piña eccetera, porque considero que ese día he comido una fruta significativa.
Parece como si quisiese es resaltar lo que puedes levantar como diciendo eh eh que estoy aquí hacerme caso.
Es como si yo separo la pieza de fruta que como cada día de mi nutricion y pongo un tema escribiendo manzana piña eccetera, porque considero que ese día he comido una fruta significativa.
Parece como si quisiese es resaltar lo que puedes levantar como diciendo eh eh que estoy aquí hacerme caso.
HuYzZ
Dyonisos
Jajajaja Hierro, pues si, la verdad es que salgo matado, y los días siguientes agujetas de las buenas
Y Jon, qué quieres decir? No te entiendo.
Pero vamos, supongo que me estás atacando por algo, no se el qué la verdad.
Pongo mis entrenamientos, si quereis sacar alguna idea u os gusta leerlos adelante; si no, nadie te obliga a entrar.
Y Jon, qué quieres decir? No te entiendo.
Pero vamos, supongo que me estás atacando por algo, no se el qué la verdad.
Pongo mis entrenamientos, si quereis sacar alguna idea u os gusta leerlos adelante; si no, nadie te obliga a entrar.
HuYzZ
Dyonisos
Os dejo el entranemiento de hoy de Pecho/Tríceps. Posiblemente de los mejores de la temporada, las sensaciones han sido bestiales, pero bestiales. Después de ponerlo os comento:
Una pasada. El press en Hammer después de una banca "pesada" es otro rollo. El mejor ejercicio de pecho desde hoy para mí. El reclutamiento del pecho es total, notas a las fibras trabajar. Después los cruces y los fondos HuYzZ son el remate final, con el pecho ya cansado esos dos ejercicios terminan de destrozar al pecho.
Por otro lado, los ejercicios de tríceps a tan altas repeticiones con TUT's largos son también una bestialidad. La quemazón llega a ser insoportable. Los tríceps se van cansando progresivamente y se termina con las extensiones sobre la cabeza (el ejercicio con mayor ROM para tríceps) que te deja los brazos infladísimos.
En fin, contentísimo con el entreno, me flipa entrenar así, disfruto un huevo en el gimnasio haciendo este tipo de rutinas.
Un abrazo!
Una pasada. El press en Hammer después de una banca "pesada" es otro rollo. El mejor ejercicio de pecho desde hoy para mí. El reclutamiento del pecho es total, notas a las fibras trabajar. Después los cruces y los fondos HuYzZ son el remate final, con el pecho ya cansado esos dos ejercicios terminan de destrozar al pecho.
Por otro lado, los ejercicios de tríceps a tan altas repeticiones con TUT's largos son también una bestialidad. La quemazón llega a ser insoportable. Los tríceps se van cansando progresivamente y se termina con las extensiones sobre la cabeza (el ejercicio con mayor ROM para tríceps) que te deja los brazos infladísimos.
En fin, contentísimo con el entreno, me flipa entrenar así, disfruto un huevo en el gimnasio haciendo este tipo de rutinas.
Un abrazo!
HuYzZ
Dyonisos
Hola,
Antesdeayer hice pierna y ayer hombro/trapecio; ambos entrenos bastante bien. Os los dejo aquí:
J: Pierna
Y:
V: Hombro/Trapecio
Contentísimo con este entrenamiento, unas sensaciones bestiales; los pesos son ridículos como veis, pero cada vez tiro menos en pos de la buena técnica.*
Un abrazo!
Antesdeayer hice pierna y ayer hombro/trapecio; ambos entrenos bastante bien. Os los dejo aquí:
J: Pierna
Y:
V: Hombro/Trapecio
Contentísimo con este entrenamiento, unas sensaciones bestiales; los pesos son ridículos como veis, pero cada vez tiro menos en pos de la buena técnica.*
Un abrazo!
HuYzZ
Dyonisos
Tengo muy poca flexibilidad, aunque estoy intentando mejorarla hasta bajar a la paralela por lo menos 
Y el entreno de hombro es divertidísimo, el próximo día igual empiezo xon la Hammer de básico y meto un militar de pie o sentado c/m con un TUT largo para termnar.
La Hammer es bestial, esque esas máquinas están muy bien diseñadas para mi gusto, pero ojo, las que metes tu los discos, no las convergentes en polea, esas no me gustan nada de nada, no consigo cogerle el gusto al movimiento, se me hace poco natural.
Un saludo jefe!
Y el entreno de hombro es divertidísimo, el próximo día igual empiezo xon la Hammer de básico y meto un militar de pie o sentado c/m con un TUT largo para termnar.
La Hammer es bestial, esque esas máquinas están muy bien diseñadas para mi gusto, pero ojo, las que metes tu los discos, no las convergentes en polea, esas no me gustan nada de nada, no consigo cogerle el gusto al movimiento, se me hace poco natural.
Un saludo jefe!
HuYzZ
Dyonisos
Hola, bueno, he planificado ya como va a ser el entrenamiento de mañana (Traspaso pecho/tríceps al lunes, porque tengo los hombros tocados de ayer, y me apetece espalda/bíceps además). En el papel me encanta, a ver como va, espero que las sensaciones sean bestiales. Mis bíceps van a morir, y la espalda se me va a quedar doblada.
Os lo dejo por aquí:
Un saludo!
Os lo dejo por aquí:
Un saludo!
HuYzZ
Dyonisos
Bueno, os dejo el entrenamiento de hoy, que es básicamente ese de arriba con alguna modificación improvisada durante su desarrollo. Las sensaciones han sido bestiales totalmente, me ha encantado:
Todavía me duelen los bíceps, las congestiones son bestiales. La espalda ha acabado infladísima. Los jalones han sido clave.
Un abrazo!
Todavía me duelen los bíceps, las congestiones son bestiales. La espalda ha acabado infladísima. Los jalones han sido clave.
Un abrazo!
