Diario de star91
- Iniciador del tema star91
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mop
New member
Cuando empecé lo pasaba mal solo con meterme dentro de la piscina (y eso que iba con material auxiliar, fideo o cinturón). Ahora que ya he avanzado algo, lo paso mal (ansiedad y miedo, voy a ser sincera) cuando noto que me he separado demasiado del filo de la piscina.
Voy con monitor, pero vamos, que la mayor parte de las veces el monitor no me dice ni los "buenos días", cosa que no ocurría el curso pasado, y es el mismo monitor..., así que sigo haciendo siempre lo mismo: ida y vuelta con fideo para calentar, 10 ahogadillos seguidos cada vez que hago un largo para ejercitar la respiración, largo va y largo viene a crol y sin material pero por la calle cernana al filo de la piscina por si tengo que pararme poder agarrarme. Cuando me noto cansada practico la flotación (hacer el muerto boca arriba y boca abajo), y porque le pregunté qué podía hacer que si no no hago ni eso... luego sigo haciendo largos hasta que es la hora de irnos.
Nado 3 días a la semana (L X y V), unos 45 minutos. Esos mismos días antes de la piscina, o por la tarde, es cuando suelo hacer mi entrenamiento de pesas en casa. M y J también suelo ir a la piscina pero al cursillo de los bebes, que tengo un peque de dos años y medio y aún hay que meterse con él en la piscina (a no ser que pueda ir su padre).
Voy con monitor, pero vamos, que la mayor parte de las veces el monitor no me dice ni los "buenos días", cosa que no ocurría el curso pasado, y es el mismo monitor..., así que sigo haciendo siempre lo mismo: ida y vuelta con fideo para calentar, 10 ahogadillos seguidos cada vez que hago un largo para ejercitar la respiración, largo va y largo viene a crol y sin material pero por la calle cernana al filo de la piscina por si tengo que pararme poder agarrarme. Cuando me noto cansada practico la flotación (hacer el muerto boca arriba y boca abajo), y porque le pregunté qué podía hacer que si no no hago ni eso... luego sigo haciendo largos hasta que es la hora de irnos.
Nado 3 días a la semana (L X y V), unos 45 minutos. Esos mismos días antes de la piscina, o por la tarde, es cuando suelo hacer mi entrenamiento de pesas en casa. M y J también suelo ir a la piscina pero al cursillo de los bebes, que tengo un peque de dos años y medio y aún hay que meterse con él en la piscina (a no ser que pueda ir su padre).
star91
To-viciosa
Fideo jeje nosotros le llamamos churro.
Le tienes miedo al agua,eso es normal en una persona que desde pequeña no ha aprendido a nadar,pero eso cambiará.
Ahogarte no te vas a ahogar porque tu cuerpo flota,si te hundes es porque te pones nerviosa,no tienes seguridad y no confias en tí. Si te ayuda a ir por el filo sigue yendo por el filo, pero intenta no pararte muchas veces en un largo.
Supongo que usas la tabla y el pullboy no?
Pues vaya el monitor!
Lo de las agohadillas yo de pequeña lo hacia siempre al empezar, primero dabamos patadas sentado en el borde del agua, tumbado, boca arriba y boca abajo.. y luego haciamos las ahogadillas pero a la vez dando patadas,eso viene muy bien.
La verdad que la respiración es muy importante.
Vaya palizas que te metes no? yo que tu hacia pesas antes de nadar jeje
Habeis hecho bien en que empiece tu hijo el contacto con el agua prontito.
Le tienes miedo al agua,eso es normal en una persona que desde pequeña no ha aprendido a nadar,pero eso cambiará.
Ahogarte no te vas a ahogar porque tu cuerpo flota,si te hundes es porque te pones nerviosa,no tienes seguridad y no confias en tí. Si te ayuda a ir por el filo sigue yendo por el filo, pero intenta no pararte muchas veces en un largo.
Supongo que usas la tabla y el pullboy no?
Pues vaya el monitor!
Lo de las agohadillas yo de pequeña lo hacia siempre al empezar, primero dabamos patadas sentado en el borde del agua, tumbado, boca arriba y boca abajo.. y luego haciamos las ahogadillas pero a la vez dando patadas,eso viene muy bien.
La verdad que la respiración es muy importante.
Vaya palizas que te metes no? yo que tu hacia pesas antes de nadar jeje
Habeis hecho bien en que empiece tu hijo el contacto con el agua prontito.
star91
To-viciosa
Hooooola!
No sabía que tenías diario! Paso a dejarte un saludo y me suscribo por aquí, guapa!
Besitos!!! _beso_
Holaa!
Si hace un tiempecillo que estaba por aquí, pero me fui,y ahora he vuelto...
Cuando quieras...
Muaac!
mop
New member
Sí, las pesas las suelo hacer antes de ir a nadar, salvo cuando me quedo dormida y voy con la hora justa que no me queda otra que hacerlas luego por la tarde.
Y sí, creimos conveniente que fuera familiarizándose con el agua, además que él se lo pasa estupendamente y no veas como disfruta. Solo por eso ya merece la pena.
erflipy100
New member
Holaaaaaa, adivinas quien soy jejejeje, el que busca encuentra jiji, como estás princesa?
Un besazo
Un besazo
erflipy100
New member
Como os voy a abandonar jeje, no podría hacer eso.
soy buen detective jeje te pillé-
me aburro mucho la verdad, os echo de menos.
Un besazo guapaa