Buenas tardes!
Hoy es domingo, mi día de descanso, la verdad que lo necesitaba, sigo con unas agujetas tremendas en los brazos :S sobretodo en los hombros...
Bueno, os cuento que he comprado un producto llamado "Ab cuts Active for woman", aún no lo tengo porque lo pedí por internet así que espero recibirlo en la semana... He leido buenas críticas sobre el producto.
Igualmente me he animado a comprarlo ya que entre las páginas que me habéis recomendado he estado mirando y tal y me he propuesto comenzar mañana con una dieta un poco más estricta, estoy mirando alguna dieta en las que consuma unas 1800 kcal diarias... A ver si con esto y mis entrenos consigo resultados, ya que el "ab cuts" es específicamente para perder grasa en la zona abdominal y en las caderas que son las zonas que más me interesa mejorar
Y de dieta, bueno, estoy mirando por aquí y por allá... no sé, por ejemplo por las mañanas creo que mantendré mi desayuno antes de ir a la uni: un yogurth natural desnatado y sin azúcar con un plátano y una manzana con una taza de café sin azúcar. A media mañana (no puedo hacer mucho más porque a estas horas estoy en la uni y ahí todo es comida basura) comeré un sandwich de pan integral con pechuga de pavo. En la comida pollo/ carne/ o pescado con verduras o ensalada. Después de entrenar fruta (no sé si añadir otro yoghurt desnatado aquí) y para la cena igual carne/ pollo o pescado y aún no sé con que acompañarlo...
Ahora, vuestras opiniones.... Escuchoo todo tipo de consejos que para eso estoy aquí
, ojalá todo fuese gym que por mi pasaría ahí todo el día, pero lo bueno cuesta...
