Luis 318
Gerente
Bueno hoy pesaje y 64 kilos, aqui se acaba mi definición aunque todavía me quedan buenos michelines y grasa abdominal. Empezaré la semana que viene con un volumen algo mas controlado, con dos comidas diarias, entrenando en ayunas y así permitirme meyor cantidad de comida que es lo que prefiero.
Por otra parte, ya no se que hacer, tengo dolores en la espalda, las contracturas no se van tras 140 euros en fisios, sino que aparecen otras nuevas, e impidiéndome incluso hacer cardio, esto desmotiva al mas pintado, no se si volver al fisio, esperar... el caso que que son mas de 2 meses con molestias, sin poder entrenar decentemente, y esto ya se pasa, asi que a ver lo que hago ahora....
con dios
Por otra parte, ya no se que hacer, tengo dolores en la espalda, las contracturas no se van tras 140 euros en fisios, sino que aparecen otras nuevas, e impidiéndome incluso hacer cardio, esto desmotiva al mas pintado, no se si volver al fisio, esperar... el caso que que son mas de 2 meses con molestias, sin poder entrenar decentemente, y esto ya se pasa, asi que a ver lo que hago ahora....
con dios