Diario de danisanblas

[cololoco]

ufff..llevaba días sin mirar tu diario y veo que has subido.Menudos presses...y las aperturas increíbles.

 

[danisanblas]

suerte con esa defi q seguro queds de pm


un saludo

haber si me quedo bien de verda,, ya iré colgando fotos aquii y poniendo los entrenos,, u nsaludo abrahamn gracias por pasar

 

[danisanblas]

ufff..llevaba días sin mirar tu diario y veo que has subido.Menudos presses...y las aperturas increíbles.

esta últim rutina la verdad que me ha ido batsante bien en cuanto a volumen y fuerza,,, ahora peso 87 kg ehe subido 3 kg con la rutina + dieta ,, asique ahora a definir,, gracias por pasar un saludo _coti_