Diario de Aries

Por una puta serie al final wey no mames jajaja
 
Valla rutinas mas complejas y especializadas se ven padre, se ve que te he enseñado bien el arte del asdfsaasd y del asdfdsdas,ya ansio ver tu primer entreno de la semana que entra.
 
peco7 dijo:
Valla rutinas mas complejas y especializadas se ven padre, se ve que te he enseñado bien el arte del asdfsaasd y del asdfdsdas,ya ansio ver tu primer entreno de la semana que entra.
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No son tan complejas como parecen jaja, solo son especializaciones, yo tambien tengo unas ganas tremendas de yaaaaaaaaaaa entrenarrrr jajaja, en serio estoy muy ansioso.
 
peco7 dijo:
Valla rutinas mas complejas y especializadas se ven padre, se ve que te he enseñado bien el arte del asdfsaasd y del asdfdsdas,ya ansio ver tu primer entreno de la semana que entra.
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A mi me gusta lo que vas a seguir Aries, mas que los entrenos, lo que sera mas sorprendente seguro serán los buenos resultados que obtendrás :)

Un saludo Aries y estaremos al pendiente.
 
Verdes men supongo que has recuperado los kilajes en ejercicios no ?? esos entrenos se ven muy bien

A ver pa cuando más fotos a lo Brench y tapas un camión del Circuito Metroplitano dshldfskhladslsdf
h



dshlkhldgsgkhladskhladkhlkhladsfklkhldsfkhlsdf


Te invito a cenar una prepizza dsfsddsafdsfadsf
 
00Black dijo:
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A mi me gusta lo que vas a seguir Aries, mas que los entrenos, lo que sera mas sorprendente seguro serán los buenos resultados que obtendrás :)

Un saludo Aries y estaremos al pendiente.
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Muchas gracias black!!! _abrazo_

Teutates dijo:
Tengo una duda, como puedes hacer esos entrenos y ganar musculo siendo un castrati?
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Jajaja me sorprende que alguien de tu clase conozca ese termino _porro_

Robert fitness dijo:
Me llamo mucho la atencion la especializacion en pantorrillas...
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A ver que resulta

negro_v dijo:
No lo decia por eso._perillas_
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Entonces?

Klonoa dijo:
Verdes men supongo que has recuperado los kilajes en ejercicios no ?? esos entrenos se ven muy bien

A ver pa cuando más fotos a lo Brench y tapas un camión del Circuito Metroplitano dshldfskhladslsdf
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Te invito a cenar una prepizza dsfsddsafdsfadsf
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Jajaja gracias klonoa, es debido a mi increible genetica, soy familiar de 21migue y de escalera.adsfgdfsa
 
Me alegra ver a otro usuario que periodiza, en este caso especializaciones. :)

Espero que obtengas los resultados esperados, a mí me ayudaron a crecer.

Un abrazo.
 
Platon dijo:
Me alegra ver a otro usuario que periodiza, en este caso especializaciones. :)

Espero que obtengas los resultados esperados, a mí me ayudaron a crecer.

Un abrazo.
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Pues intento hacerlo jejeje, gracias yo tambien espero crecer, un saludo Platón! _abrazo_
 
No acabo de entender la rutina bién del todo, nunca había visto una así (Sí, he visto poco...jaja).

Pero espero que funcione, un saludo crack!
 
Borja93_bcn dijo:
No acabo de entender la rutina bién del todo, nunca había visto una así (Sí, he visto poco...jaja).

Pero espero que funcione, un saludo crack!
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No es nada del otro mundo si la miras bien jeje, un saludo y gracias por pasar bb! _beso_
negro_v dijo:
Las piernas las trabaja a 10-12 reps y a mi me gusta mucho mas bajo asdasd.
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Pues bajas las reps y ya, cual es el pedo? _latigo2_
 
Comento; he retomado el "ghetto training", había olvidado que me gusta mucho también los ejercicios con peso corporal y demas weas, me pude hacer 30 dominadas pronas seguidas y me duelen los vices y la zpalda.
 
Aries dijo:
Jajaja sus fotos eran sumamente perturbadoras.
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jajajaja a ver si las puedo subir unas fotos que hizo mi hermano de ese troll que volvio a mis manos una PC que tenia de aquella epoca en el foro como del 2005 xD.
 
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