diario de adriii

bueno dejo una fotillo de doble bíceps de espaldas para que veáis como va la definición, de momento va lenta la cosa, no consigo quitar la maldita grasa del abdomen y tampoco la del pecho, por mas que bajo de kilos no veo apenas mejoría.

los entrenos ultimamente son un fracaso he bajado bastante los pesos y me desmotiva montón! por eso ya ni los apunto en el diario xD no merecen ser anotados jajaja

This URL has been removed!
 
la foto de espalda de la pagina anterior pfff,, de 10! yo provaria entrenar en rangos de fuerza, si estas a pocos carbohidratos
 
peko dijo:
la foto de espalda de la pagina anterior pfff,, de 10! yo provaria entrenar en rangos de fuerza, si estas a pocos carbohidratos
Click to expand...

gracias peko! carbohidratos sigo metiendo bastantes lo que pasa es que hago mucho cardio.. igual debería reducir las sesiones.. de todas formas no creo que bajen mas los pesos o al menos eso espero xD
 
jolines estas dpm compi, tienes un cuerpo bastante parecido al mio, yo ahora estoi quizas un poco mas definido, pero vamos somos casi iguales ejeje, nunca te avia visto por aqui, venga te sigo compi
 
ronaldinho_forever dijo:
jolines estas dpm compi, tienes un cuerpo bastante parecido al mio, yo ahora estoi quizas un poco mas definido, pero vamos somos casi iguales ejeje, nunca te avia visto por aqui, venga te sigo compi
Click to expand...

gracias por pasarte jeje
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba