Amazonas

El ejercicio y la dieta es la clave de un buen cuerpo...

Me da gusto que una dama tan bella y distinguida como usted, entrene con pesos...sin temor a quedar musculosa...que eso, por el simple hecho de que usted es una mujer, le costara MUCHO mas trabajo que a un hombre...

Ls pesas le daran mucha fortaleza fisica, bella dama...ojala todas fueran como usted, y las del foro...

Siga entrenando asi, bella amazona...

Le mando un saludo!

CARIÑITO...
 
llo dicho por los fieras anteriormente
no estás muy lejos
te falta profundizar eso abs y poco más
en lineas generales estás perfecta ( desde mi humilde punto de vista que conste )
animos mujer y veras que en menos de que canta un gallo estás igual que esa rubía o mejor ;)
un beso y un saludo
 
Estoy con los compañeros.

Tienes buenas líneas y un esquema corporal armonioso.

Con un entrenamiento y dieta apropiadas, podrías lograrlo en pocos meses.

Un abrazo. ;)
 
Carolinaa dijo:
He estado pensando a raiz de un mensaje que he leido, que quiero tomarme el entreno con un enfoque distinto del que he tenido siempre, no sé si voy a conseguirlo, bueno ni siquiera sé si es factible lo que quiero conseguir, por eso quiero pedir opiniones, nunca he sido de las mujeres que van a la pelu con una foto a decir quiero que me dejes así (enseñando la foto de una modelo), pero en este caso si voy a utilizar una modelo, para enseñaros lo que me gustaría alcanzar a largo plazo, no sé si un año sería suficiente, o dos, bueno, lo importante es ponerse y ser constante, para eso espero ayudarme de este foro y de las opiniones, ideas y sugerencias de quien quiera decir algo al respecto.

Pongo una imagen orientativa sobre como me gustaría estar:

http://i55.tinypic.com/9hoopj.jpg

Y otras 2 imagenes de como estoy

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En principio la dieta supongo que será clave, y luego organizarme una rutina adaptada a lo que quiero, eso en caso de que sea posible alcanzar un cuerpo como el de la rubia de la foto, que a lo mejor es mera fantasía... ¿qué opinais?

¿Debería plantearme otra meta? ¿es realista lo que pretendo? de ser posible ¿cómo podría empezar?
Como veis, estoy hecha un mar de dudas que espero ir despejando, gracias por leerme _coti_
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Anda que a tí es para matarteeeeee, pero si estas mil veces mejor que la rubia esa, y no digo que no tenga cuerpazo la susodicha, pero es que tu tienes un tipazo precioso y nada que envidiarla _violento__violento_
 
Mi amooooooor!!! Qué guapa por Dios!!! _iloveu_

Joder, a mi hoy tb me dió por hacerme fotos, jajaja!!! _lengua_ Pero a ver, yo no noto nada inalcanzable en la foto que has puesto como objetivo... Estás a menos y ná de llegar ahí. _beso_
 
Carolinaa dijo:
He estado pensando a raiz de un mensaje que he leido, que quiero tomarme el entreno con un enfoque distinto del que he tenido siempre, no sé si voy a conseguirlo, bueno ni siquiera sé si es factible lo que quiero conseguir, por eso quiero pedir opiniones, nunca he sido de las mujeres que van a la pelu con una foto a decir quiero que me dejes así (enseñando la foto de una modelo), pero en este caso si voy a utilizar una modelo, para enseñaros lo que me gustaría alcanzar a largo plazo, no sé si un año sería suficiente, o dos, bueno, lo importante es ponerse y ser constante, para eso espero ayudarme de este foro y de las opiniones, ideas y sugerencias de quien quiera decir algo al respecto.

Pongo una imagen orientativa sobre como me gustaría estar:

Y otras 2 imagenes de como estoy

En principio la dieta supongo que será clave, y luego organizarme una rutina adaptada a lo que quiero, eso en caso de que sea posible alcanzar un cuerpo como el de la rubia de la foto, que a lo mejor es mera fantasía... ¿qué opinais?

¿Debería plantearme otra meta? ¿es realista lo que pretendo? de ser posible ¿cómo podría empezar?
Como veis, estoy hecha un mar de dudas que espero ir despejando, gracias por leerme _coti_
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Te digo solo 2 cosillas por experiencia:

1- TODO se puede si se quiere
2- El único obstáculo para conseguir lo que deseas eres tu misma


Así que animo!! Como ya han dicho antes, no es nada inalcanzable y mucho menos imposible! _coti_
 
Última edición:
bruce dijo:
Pues vas por buen camino seguro que lo consigues
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Gracias guapísimo, me llenas de animo _abrazo_
mop dijo:
Tiempo al tiempo, mi querida Carolina... Tampoco es un imposible. _iloveu_ too!
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_iloveu_ too too

Lacn99 dijo:
ya te lo han dicho carol!... es una meta realista, y pues si, todo dependera del esfuerzo que pongas tanto en el entreno como en seguir una buena dieta :)...
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Si, es el siguiente paso, voy a centrarme más en la dieta, el problema por llamarlo de alguna manera es que nunca en mi vida me he quitado de comer nada que me apeteciera, también es verdad que no suelen apetecerme bollos ni snacks vacíos de nutrientes. Un besín mi capitan cavernicola

cololoco dijo:
pues yo te veo mejor que la rubia
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GRACIAAAAAS _coti_

Robert fitness dijo:
El ejercicio y la dieta es la clave de un buen cuerpo...

Me da gusto que una dama tan bella y distinguida como usted, entrene con pesos...sin temor a quedar musculosa...que eso, por el simple hecho de que usted es una mujer, le costara MUCHO mas trabajo que a un hombre...

Ls pesas le daran mucha fortaleza fisica, bella dama...ojala todas fueran como usted, y las del foro...

Siga entrenando asi, bella amazona...

Le mando un saludo!

CARIÑITO...
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Si todas fueran como nosotras luego luciríamos menos entre las demás, quita quita, que tiene que haber de todo _lengua_ (es broma), lo ideal sería que aparte de querer ponernos buenorras, la mayoría de las mujeres intentaran tener una actividad física por salud.

GaLeGuiÑo dijo:
llo dicho por los fieras anteriormente
no estás muy lejos
te falta profundizar eso abs y poco más
en lineas generales estás perfecta ( desde mi humilde punto de vista que conste )
animos mujer y veras que en menos de que canta un gallo estás igual que esa rubía o mejor ;)
un beso y un saludo
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Gracias Gale, el caso es que odio hacer abdominales directos, llevo unas semanas haciendo hipopresivos, pero supongo que si quiero ponerme como la tía de la foto he de hacer abdominales de los de siempre también.

Platon dijo:
Estoy con los compañeros.

Tienes buenas líneas y un esquema corporal armonioso.

Con un entrenamiento y dieta apropiadas, podrías lograrlo en pocos meses.

Un abrazo. ;)
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Me encanta como has descrito mi cuerpo me he sentido etérea por un momento; me motiva aún más que creas que puedo conseguirlo en pocos meses, gracias chico dulce.

Nutela dijo:
Anda que a tí es para matarteeeeee, pero si estas mil veces mejor que la rubia esa, y no digo que no tenga cuerpazo la susodicha, pero es que tu tienes un tipazo precioso y nada que envidiarla _violento__violento_
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Esto es amor de amazonas _iloveu__iloveu__iloveu_

Catira dijo:
Mi amooooooor!!! Qué guapa por Dios!!! _iloveu_

Joder, a mi hoy tb me dió por hacerme fotos, jajaja!!! _lengua_ Pero a ver, yo no noto nada inalcanzable en la foto que has puesto como objetivo... Estás a menos y ná de llegar ahí. _beso_
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Si es que en alguna dimensión del cosmos estamos sintonizadas tú y yo, a ver si vamos a ser almas gemelas, o la versión rubia y morena de la misma tía _susto_, piénsalo, medimos casi lo mismo, tenemos casi la misma edad, pesamos parecido, venezolanas huidas, yenas malvadas, son demasiadas coincidencias_contrato_

MichaelLRush dijo:
Te digo solo 2 cosillas por experiencia:

1- TODO se puede si se quiere
2- El único obstáculo para conseguir lo que deseas eres tu misma


Así que animo!! Como ya han dicho antes, no es nada inalcanzable y mucho menos imposible! _coti_
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Gracias Michael tendré muy en cuenta esto que me has dicho _chino_
 
Hola Caro... te ves muy bien en las fotos, no estás lejos de la foto que has puesto...

Falta engrosar un poco esa piernas y quedas más linda de lo que ya estás... estoy segura de que pronto logras tu objetivo...

Un besote guapa!!!
 
Cariñito, ya te falta poco para conseguir un cuerpo fitness...

Aumenta un poquito las piernas para que se te vea esa curva mas sensual...y un poco de tonificacion y tu estaras mejor que la chica de tu inspiracion...

sigue adelante...un ejercicio que ocupas para tu meta es la sentadilla profunda...con ese ejercicio...ya consigues tu cuerpo soñado...asi como a mi me falta ampliar mi espalda y se me haga la forma de v...el ejercicio que debo de hacer mas seguido son las dominadas...con ese ejercicio, consigo mi forma de v...y tu, con la sentadilla profunda, conseguiras unos gluteos aun mas sexys de los que de por si ya tienes y mejor tonificacion que tu inspiracion...

Ya falta muy, muy poco, bella amazona...dale con todo al EJERCICIO REY Y YA...

Suerte, cariño..
 
Ay mi maracuchita bella!!! Almas gemelas... lo mismo hemos sido hermanas en otra vida, jajajaja!!! _iloveu_
 
Mi rutina de hoy:

Hoy tocaba gymkana por el corte inglés, acabé agotada, harta y jurando que el próximo año no lo dejo para última hora, o que paso del amigo invisible..., tengo un año para reflexionar _culo2_
 
Carolinaa dijo:
Mi rutina de hoy:

Hoy tocaba gymkana por el corte inglés, acabé agotada, harta y jurando que el próximo año no lo dejo para última hora, o que paso del amigo invisible..., tengo un año para reflexionar _culo2_
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Carolaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin, llegaron todos enteros a casa??? Misión cumplida???
 
Catira dijo:
Carolaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin, llegaron todos enteros a casa??? Misión cumplida???
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Si llegamos a las 10 y media, así que la rutina plin, a tomar por c..., y no conseguí los putos vasos, así que mañana otra vez _violento__violento__violento_
 
Carolinaa dijo:
Si llegamos a las 10 y media, así que la rutina plin, a tomar por c..., y no conseguí los putos vasos, así que mañana otra vez _violento__violento__violento_
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Queeeeeeeeeeeeeeee_susto_


¡¡¡No te creo!!! ¡¡¡Qué fuerte!!! ¡¡¡Qué arrechera!!! _violento_
 
Catira dijo:
Queeeeeeeeeeeeeeee_susto_


¡¡¡No te creo!!! ¡¡¡Qué fuerte!!! ¡¡¡Qué arrechera!!! _violento_
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Pues sí, mañana estoy como las marujas el primer día de rebajas, esperando que abran las puertas pa correr pa dentro y buscar los puñeteros vasos de vermut, y con las mismas correr otra vez hacia fuera y olvidarlo todo como si fuera un mal sueño _violento_
 
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