Amazonas

Entretenido lo que se lee por aquí.
Cuando termino una serie descendente o una jodida superserie, mi grito de guerra en el gimnasio suele ser: "Me dueleee pero me gustaaaaa", pero os aseguro que no llego al orgasmo... Las mujeres creo que tampoco.
 
Última edición:
Bueeeeeno, sigo entrenando torso/piernas o fullbody, según sea la semana, pero voy a empezar otra rutina de fuerza, de todo lo que he hecho es con diferencia lo que mejor me ha venido de cara al crecimiento muscular (curiosamente mi idea era solo ganar fuerza), espero que esta vez sea igual de efectiva.

Dudo que postee los entrenos, porque van a ser bastante monótonos.
 
Has crecido porque tomas avena, no por la rutina.


tumblr_lyq733AgAS1qlnqqlo1_500.gif
 
11 de abril, entrené torso, fue algo así:

Calentamiento

Flexiones lastradas: 4x10x10 de lastre
Remo a una mano: 3x10x20kg 1x8x22kg
Press inclinado: 4x10x12kg/manc.
Jalones al pecho: 3x10x45kg 1x6x50kg
Militar: 4x10x20.5kg
Una mezcla de elevaciones laterales y frontales: 4x18x4kg
Pájaros: 3x10x6kg.
20' de cinta
Estiramientos.

Ultimamente entrenar hombro es una gozada!!!.
 
Para no perder las buenas costumbres, tengo que desvirtuar el diario de entrenos con mi última creación culinaria, mirad que tarta de cumple le hice a mi pequeñaja...

http://i40.tinypic.com/k2hhex.jpghttp://i40.tinypic.com/2q8d6b6.jpghttp://i44.tinypic.com/2iac29s.jpg
 
Carolinaa dijo:
Para no perder las buenas costumbres, tengo que desvirtuar el diario de entrenos con mi última creación culinaria, mirad que tarta de cumple le hice a mi pequeñaja...

http://i40.tinypic.com/k2hhex.jpghttp://i40.tinypic.com/2q8d6b6.jpghttp://i44.tinypic.com/2iac29s.jpg
Click to expand...
Joer, que buena pinta tiene esa tarta. mira que no soy nada goloso, pero me muero por las chuches.
felicidades a tu niña, Caro. hazle muchas fotos, que no veas lo rápido que crecen, los jodios,jejeje
 
Dejo un resumen de lo que he estado haciendo estas últimas 6 semanas: Dedicado especialmente a los que estáis en definición.

http://i49.tinypic.com/2n1bd4k.jpg http://i46.tinypic.com/2ymhugy.jpg



http://i45.tinypic.com/2rnvm93.jpg http://i45.tinypic.com/k4tlj8.jpg

Debajo de toda esa decoración hay una tarta tal que así:

http://i46.tinypic.com/2wom2wo.jpg
Ahora que vuelvo a estar motivada dejaré algún entreno la próxima semana.
 
Última edición:
Espectacular. Las tartas, también. Eres una artista, aunque ya te lo había dicho. A ver si ahora por aquí nos "vemos" más. Un besote, guapísima.
 
Caro!...qué talento el tuyo!!!! _chino_. Esas tartas son demasiado lindas, wow!....te has planteado crear tu propio negocio?....aquí, no darías abasto ;).

Tienes tartas "light"?, podrías hacer decoraciones especiales con frutas y ofrecerlas a las clientas en los gym...ahora, si necesitas una socia que te ayude con el markenting...me apunto! jajaja, hay mucho potencial en ti!.

Y anda a subir entrenos que nos tienes muy abandonados _abrazo_
 
Que arte tienes con las tartas y que hambre me ha entrado...

Eso, eso!! que vuelvan los entrenamientos :D
 
Jolín Carolina, eres un máquina princesa ............. vaya por Dios!!! vamos, vamos, vamos ....... es de la más preciada artesanía pastelera _susto__susto_

PD- No entendía nunca tu "amor" por lo "vasco" __meparto___meparto___meparto___meparto___genial__
 
Dios Santo Carolina qué pintas tienen esas tartas por dios!!

¿Has visto alguna vez el programa de " El Rey de las tartas " pues me recuerdan muchísimo a estas, están muy muy curradas, haces tu misma la masa para colorear los pasteles o la compras hecha para decorarla tu luego?

Un saludo, otro suscrito mas :p
 
LO SIENTO, PERO NO TE VOY A FELICITAR.....ERES CRUEL Y UNA VERDADERA PSICÓPATA!!!

Me voy a comer algo de lechuga para que se me quiten esas imágenes de la cabeza..... eso un litro de agua pa llenar el buche...... te odio
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba