Esta semana al final está siendo una mini descarga, ha surgido así, tengo un catarrazo de mucho cuidado, pero no ha sido la razón por lo he no he ido a entrenar, son obstáculos que han ido saliendo en estos 3 días parada. Mañana sí, a cumplir otra vez, que ya tengo ganas.
Ayer compré las claras del mercadona y hoy me hice una tortilla para desayunar, voy a ir introduciendo pequeños cambios en mi dieta, hace unas semanas comenzé a tomar nueces con los cereales del desayuno, me he vuelto medio adicta a ellas, aunque procuro no pasar de los 100 grs semanales.
He hecho un hallazgo, he descubierto que mi balanza mide la grasa corporal y yo sin enterarme _mmmmm_, como recomiendan medirse por la mañana, voy a esperar, y ya aprovecho y me tomo medidas de todo, para comparar como estoy después de 6 meses de entreno. Mañana actualizo esos datos aqui en el diario.
