Trainingslog/ Eisenfresser

A

Anzeige

Re: Trainingslog/ Eisenfresser
Hallo Sebbel,

schau mal hier:
power .
AW: Eisenfresser`s Trainingslog

kre alkalyn, oder 'normales' kreatin?
stinknormales Creatinmonohydrat in Kapselform



Gruß Eisenfresser
 
AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Ich fühl mich stark 3x3x90 schaff ich auch :stinkefinger::hihi:

Viel Erfolg bei deim Wettkampf,halt die Hanteln steif ;-)

gruß

achri
 
AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Mein Körpergewicht lag heute morgen, auf nüchternen Magen, bei 88,2 Kg.
Meine Freundin wog heute morgen 67,2 Kg.

Heute abend gehts ins Kino, zum abspannen (unser Ritual vor jedem Wettkampf),
dann ins Bett und morgen früh, gegen 06.00 Uhr, gehts dann los nach Usedom...
 
AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Also ich wünsche euch beiden nochmal viel Erfolg haut rein, macht schöne Bilder und holt euch die Pokale :D
Ich drück euch die Daumen

gruß

achri
 
AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Also ich wünsche euch natürlich auch viel Erfolg und zeigt denen was sache ist. Meinen :respekt: habt ihr auf jedenfall.
:clap:
 
AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Ich danke euch Beiden.

Wir geben uns Mühe. :wink:
Ich denke, dass diesmal vielleicht ein Pokal für mich drin sein könnte,
da ich mir gute Chancen auf den 3. Platz ausrechne.
Das wäre dann mein 1. Pokal. :excited:
Na mal schauen, was am Ende rauskommt.



Gruß Eisenfresser
 
AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Hier ein kurzer Bericht vom gestrigen Wettkampf:

Um 06.00 Uhr ging die Reise los, nach Usedom.

Auf der Fahrt zum Wettkampf teilte uns ein Kumpel telefonisch die Starterliste mit.
In der Klasse -67,5 Kg waren nur 2 Starterinnen gemeldet,
meine Freundin und eine sehr starke Athletin (mit gemeldeten 117,5 Kg Bankleistung :eek: ),
somit wäre in jeden Fall nur der 2. Platz drin gewesen,
denn auf diesem Level kann sie (noch) nicht mitspielen.
In der Gewichtsklasse bis 75 Kg war auch nur 1 Athletin gemeldet, allerdings nur mit ~70 Kg.
Da wir nicht darauf vetrauen wollten, dass diese starke Athletin (aus der -67,5 Kg-Klasse)
nicht zum Wettkampf erscheint, zu schwer ist und 1 Gewichtsklasse hoch muß
oder evtl. keinen gültigen Versuch in die Wertung bringt, sind wir "Nummer Sicher gegangen
und ich ordnete "DAS LADEN" :D an, sprich 3 Bananen, viel Flüssigkeit und
am Wettkampfort angekommen noch div. "Leckereien" :wink: ,
womit meine Freundin dann letzendlich knapp über 68 Kg wog und somit in der Klasse bis 75 Kg startete.

Sie drückte locker 80 Kg im 1. Versuch, ebenfalls lockere 85 Kg im 2. Versuch
und scheiterte an 90 Kg im 3. Versuch (techn. Fehler, sie legte die Hantel zu hoch ab und
drückte dann zu sehr in Richtung Kopf).
Sie belegte den 1. Platz in ihrer Gewichtsklasse.

Schade, denn die 90 Kg wären, wenn sie sie so sauber gedrückt hätte wie die ersten beiden Versuche,
gekommen!!!

Trotzdem war/bin ich zufrieden, denn wenigsten hatte sie die 90 Kg schonmal im Wettkampf in der Hand.


Icke wog 89,4 Kg, also Klasse bis 90 Kg.
Das Aufwärmen (gegen 16.00 Uhr) lief super und ich fühlte mich sau stark.
Ich stieg mit 160 Kg im 1. Versuch ein, welche ich gültig drücken konnte, allerdings sau schwer im Ausdruck!!!
Im 2. Versuch ging ich an 165 Kg, welche ich super sauber und locker von der Brust wegdrückte,
dann aber auf den letzten cm gegen "eine Wand" drückte und scheiterte.
Auf einen 3. Versuch habe ich verzichtet.
Ich belegte den 2.Platz in meiner Gewichtsklasse (mein erster Pokal!!! :D )


Egal, arschlecken und weiter...
 
AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Gratulation zum ersten Pokal :clap:
 
AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Auch von mir Gratulation zum ersten Pokal und Bilder würde ich natürlich auch gerne sehen :)

gruß

achri
 
AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Ach bin ich dumm erwähne es in meinem Thread auch und frag dich dann danach :loser:

gruß

achri
 
A

Anzeige

Re: Trainingslog/ Eisenfresser
Hallo Achri,

schau mal hier:
power .
Zurück
Oben