Eisenfresser
New member
Hauptsächlich daran, dass das shirt enger sitzt und besser angezogen wird ja. Kommt mir aber auch so vor als könnten meine Tricepse alles wegdrücken. Die sind auch um einges stärker geworden.
Jau, glaube ich auch, aber da ist noch wahnsinnig viel Luft, die 150 Kg kommen bald!!!
Ja Burns empfiehlt immer den kleinen Finger (Pinky) auf den Ring zu machen.
Allerdings machen die ja auch meist 4, 3, 2, 1 Boards am Lowboard-Tag. Bei 3 u. 4 Boards kann ich das mit dem Griff 100% nachvollziehen. Bei 1-2 Boards bin ich mir auch unsicher. Ich glaube viel bringen 1-2 Boards eh nicht zumal da schon die Kraft weg ist und man kaum mehr drückt wie RAW mit breitem Griff.
Bei 5-6 Boards oder Lockouts wird es ideales Tricepstraining, wenn man Pinky greift.
Wobei der Trizeps ja mehr involviert wird, wenn man noch enger greifen würde.
Hat er eine Begründung genannt, warum man immer "pinky" drücken sollte.
Ich habe noch nichts gefunden.
Er sagt immer wieder das man nur eins braucht. "Buy a good shirt and learn to fucking use it"
. Je mehr man mit einem und demselben Shirt drückt, je besser kommt man damit klar usw.
Ob die Polyshirts wirklich so schnell ausleiern, wie viele meinen weiss ich nicht, kann ich nicht sagen.
Burns drückt ja mit nem doppelten Jeans-Shirt von "Karin", was nach seinen Aussagen nicht ausleiert.
Naja ich hatte jetzt zum Schluß das Gefühl, das mein 46er Fury, nach 8 Wochen Nutzung, etwas ausgeleiert war, aber vielleicht habe ich mich auch geirrt und mich hat mein Gefühl getäuscht.
Es könnte z.B. auch sein, das ich zum Schluß einfach besser mit dem Shirt umgehen konnte, weswegen es mir lockerer vorkam, da ich zu Anfang ja kaum mit 130 Kg runterkam, zum Schluß aber locker 130 Kg absenken konnte.
Ich werde in den ersten Wochen erstmal wieder mit dem 46er drücken und sehen wie es läuft, vielleicht kaufe ich dann noch ein 44er dazu.
Ich habe auch ein wenig zugenommen, mein 46er müßte auch ein wenig enger sitzen.
Gruß Eisenfresser
Jau, glaube ich auch, aber da ist noch wahnsinnig viel Luft, die 150 Kg kommen bald!!!
Ja Burns empfiehlt immer den kleinen Finger (Pinky) auf den Ring zu machen.
Allerdings machen die ja auch meist 4, 3, 2, 1 Boards am Lowboard-Tag. Bei 3 u. 4 Boards kann ich das mit dem Griff 100% nachvollziehen. Bei 1-2 Boards bin ich mir auch unsicher. Ich glaube viel bringen 1-2 Boards eh nicht zumal da schon die Kraft weg ist und man kaum mehr drückt wie RAW mit breitem Griff.
Bei 5-6 Boards oder Lockouts wird es ideales Tricepstraining, wenn man Pinky greift.
Wobei der Trizeps ja mehr involviert wird, wenn man noch enger greifen würde.
Hat er eine Begründung genannt, warum man immer "pinky" drücken sollte.
Ich habe noch nichts gefunden.
Er sagt immer wieder das man nur eins braucht. "Buy a good shirt and learn to fucking use it"
. Je mehr man mit einem und demselben Shirt drückt, je besser kommt man damit klar usw.Ob die Polyshirts wirklich so schnell ausleiern, wie viele meinen weiss ich nicht, kann ich nicht sagen.
Burns drückt ja mit nem doppelten Jeans-Shirt von "Karin", was nach seinen Aussagen nicht ausleiert.
Naja ich hatte jetzt zum Schluß das Gefühl, das mein 46er Fury, nach 8 Wochen Nutzung, etwas ausgeleiert war, aber vielleicht habe ich mich auch geirrt und mich hat mein Gefühl getäuscht.
Es könnte z.B. auch sein, das ich zum Schluß einfach besser mit dem Shirt umgehen konnte, weswegen es mir lockerer vorkam, da ich zu Anfang ja kaum mit 130 Kg runterkam, zum Schluß aber locker 130 Kg absenken konnte.
Ich werde in den ersten Wochen erstmal wieder mit dem 46er drücken und sehen wie es läuft, vielleicht kaufe ich dann noch ein 44er dazu.
Ich habe auch ein wenig zugenommen, mein 46er müßte auch ein wenig enger sitzen.
Gruß Eisenfresser
