L.Fernando
New member
Que taaaal vuelvo a armar este diario... les volvere a contar mi historia para los que no la saben. Me interese por el tema del culturismo a los 15 años, pero sabia poco del tema y me meti a saco toda la comida que podía tragar... engorde un monton aunque de hecho debi ganar algo de musculo, a pesar de que mi rutina no era muy buena.
En ese momento fue cuando jugando al futbol me fracturé la clavícula. En ese momento fue cuando me di cuenta del peso que habia ganado. El doctor me había dicho que debia de usar cabestrillo por 4 meses...dure solo una semana aguantandolo. Lo usaba solo para dormir.
Luego de un mes, cuando deje de sentir dolor me puse a correr por las mañanas. Baje de peso de 74 kg a 59-60 kg.
Por mi contextura tenía algo de músculo aún, pero de todas maneras era un "tirillas".
En esos 4-5 meses sin hacer nada ya había leido mucho este foro y muchos libros y articulos de culturismo. Ya sabía lo que hacía.
Sin embargo no tenia aun permiso del doctor para comenzar con ejercicios pesados... espere uno o dos meses mas y aun no me lo daba, pero como esa vez me fui solo a la consulta regrese a mi casa con la mentira de que ya tenia permiso (jamas he hecho caso completamente a un doctor, ¿acaso no se pueden equivocar?)
Por fin iba a comenzar el gym...compre todo lo necesario para iniciar la dieta, me compre mis guantes y me apunte en el gym... comence en quincena de julio del 2011, a la edad de 16.
Ahora tengo 17 años y esto es lo que he logrado... hoy miércoles 9 de mayo entrene en mi casa y mi hermano me filmo en una parte del entreno. En julio de este año comenzare mi definicion...prometo fotos al comenzarla.
En ese momento fue cuando jugando al futbol me fracturé la clavícula. En ese momento fue cuando me di cuenta del peso que habia ganado. El doctor me había dicho que debia de usar cabestrillo por 4 meses...dure solo una semana aguantandolo. Lo usaba solo para dormir.
Luego de un mes, cuando deje de sentir dolor me puse a correr por las mañanas. Baje de peso de 74 kg a 59-60 kg.
Por mi contextura tenía algo de músculo aún, pero de todas maneras era un "tirillas".
En esos 4-5 meses sin hacer nada ya había leido mucho este foro y muchos libros y articulos de culturismo. Ya sabía lo que hacía.
Sin embargo no tenia aun permiso del doctor para comenzar con ejercicios pesados... espere uno o dos meses mas y aun no me lo daba, pero como esa vez me fui solo a la consulta regrese a mi casa con la mentira de que ya tenia permiso (jamas he hecho caso completamente a un doctor, ¿acaso no se pueden equivocar?)
Por fin iba a comenzar el gym...compre todo lo necesario para iniciar la dieta, me compre mis guantes y me apunte en el gym... comence en quincena de julio del 2011, a la edad de 16.
Ahora tengo 17 años y esto es lo que he logrado... hoy miércoles 9 de mayo entrene en mi casa y mi hermano me filmo en una parte del entreno. En julio de este año comenzare mi definicion...prometo fotos al comenzarla.
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