josele_piro
Well-known member
Bajar peso no es un objetivo.
Diario de Tucho
- Iniciador del tema Tucho
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Bajar peso no es un objetivo.
metopa
Banned
Eso habria que discutirlo,pero no con el mismo de siempre por que lo que el diga va a misa de 15:00.
agomez
Well-known member
Señores, esto es un diário de un compañero.
No está pidiedno consejo, los conocimientos del fórum están disponibles en los debates específicos.
Si la idea es orientarlo, debería hacerse de una forma más civilizada, si en cambio la idea es querer provocarme usando un diário obviamente no lo van a conseguir. Es una péssima práctica de internet.
No está pidiedno consejo, los conocimientos del fórum están disponibles en los debates específicos.
Si la idea es orientarlo, debería hacerse de una forma más civilizada, si en cambio la idea es querer provocarme usando un diário obviamente no lo van a conseguir. Es una péssima práctica de internet.
metopa
Banned
Correcto,esa dieta era una exageracion.
Tucho
Member
Tras el coronavirus -todo octubre en casa con fiebre, tos, dolores de riñones y espalda cual apalizado por sicarios-, noviembre hecho polvo y tranquilo. Examen cardiológico perfecto, gracias a Dios.
Ahora,, tras los excesos navideños, bajando desde los 96 a los 93, y comienzo dieta estricta, si es que soy capaz. Dolor de rodilla, muñeca y dedo, posiblemente por secuelas del virus. Estos dolores, a veces intensos, me imposibilitan un tanto el deporte... Poco a poco, con esperanza y constancia, como siempre.
Estoy vivo, gracias a Dios. Así que adelante.
Gracias también a vosotros. Aunque no leáis ni contestéis, saber que hay una legión de luchadores detrás de este foro anima mucho a seguir en la carrera. Un abrazo a todos.
Ahora,, tras los excesos navideños, bajando desde los 96 a los 93, y comienzo dieta estricta, si es que soy capaz. Dolor de rodilla, muñeca y dedo, posiblemente por secuelas del virus. Estos dolores, a veces intensos, me imposibilitan un tanto el deporte... Poco a poco, con esperanza y constancia, como siempre.
Estoy vivo, gracias a Dios. Así que adelante.
Gracias también a vosotros. Aunque no leáis ni contestéis, saber que hay una legión de luchadores detrás de este foro anima mucho a seguir en la carrera. Un abrazo a todos.
Tucho
Member
¡Cuánto tiempo sin entrar! Lo hago ahora para dejar constancia de que mañana comienzo de nuevo la dieta, a ver si soy capaz de librame de este dolor de rodillas y poder dormir en condiciones. Voy a intentar quitarme 15 kilates, como un campeón. Día a día, latido a latido.
Un abrazo a todos.
Un abrazo a todos.
Tucho
Member
Y aquí pongo las tablas comparativas de varios años, el año actual y el mes en que estamos. Soy consciente de que han estado jalonados de lesiones, depresiones, enfermedades... Y también de deporte, dieta y crecimiento muscular, ¡no todo es grasa! Vamos allá...
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MrGarou
Active member
Cuéntanos más, tal vez podamos escribirte algo que te sea de ayuda. ¿Cuáles son tus objetivos, tus motivaciones, tus expectativas, tu situación actual, cómo son tus entrenamientos, tu alimentación, tu descanso y en general todo lo que consideres importante para explicar el problema?