Primer día de la HST:
Madre mía que mal lo he pasado xD, una rutina bastante dura sobretodo viniendo de dos semanas de parón total.
El peso muerto lo he hecho primero porque estaba el rack ocupado, el proximo dia intentaré hacer primero las sentadillas para tener la espalda baja descansada y tirar mejor.
El press banca tambien estaba ocupado cuando iba a hacerlo y despues del press militar no tenía fuerzas para intentarlo.
Los pesos han sido irrisorios, pero hay que dejar el ego a un lado _lengua_
Madre mía que mal lo he pasado xD, una rutina bastante dura sobretodo viniendo de dos semanas de parón total.
El peso muerto lo he hecho primero porque estaba el rack ocupado, el proximo dia intentaré hacer primero las sentadillas para tener la espalda baja descansada y tirar mejor.
El press banca tambien estaba ocupado cuando iba a hacerlo y despues del press militar no tenía fuerzas para intentarlo.
Los pesos han sido irrisorios, pero hay que dejar el ego a un lado _lengua_