Vizard
Imparable
Bueee estoy bajoneado hoy...
Fui al gimnasio y estaba cerrado por remodelaciones, nadie aviso ni nada...
Llegue a mi casa e hice flexiones para pecho y fondos para tricep...
Flexiones: 12x12
Fondos: 12x12
y la caminata en vano de 30 minutos (15 de ida y 15 de vuelta), para bicep no puedo hacer nada y no creo que funcionen los ejercicios mentales (jeje).. que macana :/
Fui al gimnasio y estaba cerrado por remodelaciones, nadie aviso ni nada...
Llegue a mi casa e hice flexiones para pecho y fondos para tricep...
Flexiones: 12x12
Fondos: 12x12
y la caminata en vano de 30 minutos (15 de ida y 15 de vuelta), para bicep no puedo hacer nada y no creo que funcionen los ejercicios mentales (jeje).. que macana :/