Diario de HatersGunaHate

[Luis 318]

Aquí te dejo el artículo, dentro de poco subo la parte dos que trae rutinas y se centra mas en los movimientos básicos.

Rote sus pesos para nuevos niveles de fuerza Parte 1

Que la disfrutes pikolin

PD: Toma las dominadas estilo krok para futuras rutinas

 

[beatbox]

Me gusta el planeamiento. Ahora falta provarlo .

Respecto al entreno, muy bueno como siempre!. El Kroc ya da miedo ... ojala salgan las 30 repes.

1 Saludo