Para las personas que tienen "grasa abdominal" ningún ejercicio es necesario ni suficiente para eliminarla.
Corrección alimentar es necesaria y suficiente para eso.
También es importante que las personas se den cuenta que así como no todos pueden ser grandes científicos ni geniales artistas o atletas poderosos, también es verdad que NO TODOS SON PARA TENER FÍSICO DE MODELO, y sí, si una persona come adecuadamente y tiene una buena condición física no siendo obesa, no necesita tener abodminal marcado. Mohammed Ali, cuando era campeón mundial de boxeo, que tenía oótima condición física, no tenía abdominal marcado.
A mí me hace mucha gracia cuando dicen que el corazón se jode si uno no corre, si eso fuera verdad, esto sería escrito por un médium, porque yo hace rato estaria muerto. Está bien que peguen un tipo de 40 años para arriba y le digan que haga algo de ejercicio (que puede ser trotar, bicicletear, etc.) para mantener bueno el corazón. Pero decirle a un pendejo de 20 que si no hace ejercicio se le jode el corazón no tiene el menor sentido. Más si el tipo entrena pesas. La gente que dice que pesas no entrena el sistema cardiovascular nunca levantó pesas en serio. Hacen sólo brazo o el día que hacen pierna ponen 60 k.
Yo digo esto para que no se pasen haciendo ejercicio al pedo sólo para perder una grasa que no la van a perder. Si quieren hacer porque les gusta el ejercicio, es otra cosa.
