BOLADROL De los creadores del famoso Epistane; Opiniones

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yo estoy con la ph y las calorias de mantenimiento mas o menos. se supone que aun asi deberia de subir.
y para despues ya tengo pensado como buscar la definicion.
 
ismaelo dijo:
Pero si subes en musculo y a la vez recortas un poco el porcentaje de grasa, estaras mas definido
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eso pensaba yo,pero nadie me dio la razon aun.
 
txoni dijo:
yo estoy con la ph y las calorias de mantenimiento mas o menos. se supone que aun asi deberia de subir.
y para despues ya tengo pensado como buscar la definicion.
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Tu estabas con Epi/Havoc no???? Yo estoy pensando en hacer dieta cetogenica durante el uso de PH. No se si ira bien. Alguien puede pasarme un ejemplo de dieta cetogenica que este haciendo y le vaya bien???????
 
ismaelo dijo:
Tu estabas con Epi/Havoc no???? Yo estoy pensando en hacer dieta cetogenica durante el uso de PH. No se si ira bien. Alguien puede pasarme un ejemplo de dieta cetogenica que este haciendo y le vaya bien???????
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seguro que te dicen que no la hagas mientras estes con la ph.
lo mismo me paso a mi con el IF y hoy decidi dejarlo.
el motivo .... que el cuerpo necesita de muchos mas nutrientes de lo normal mientras estas ON,asi que es un sin sentido recortarlos o como en mi caso hacer ayuno.
 
txoni dijo:
seguro que te dicen que no la hagas mientras estes con la ph.
lo mismo me paso a mi con el IF y hoy decidi dejarlo.
el motivo .... que el cuerpo necesita de muchos mas nutrientes de lo normal mientras estas ON,asi que es un sin sentido recortarlos o como en mi caso hacer ayuno.
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Claro, yo lo que tenia pensado es tomar el doble de proteinas (unos 4 gramos por KG) y grasas y solo Hidratos hasta el mediodia, no es consumir menos calorias, sino menos hidratos, solo eso. Pero claro aun asi no se si funcionará bien
 
ismaelo dijo:
Claro, yo lo que tenia pensado es tomar el doble de proteinas (unos 4 gramos por KG) y grasas y solo Hidratos hasta el mediodia, no es consumir menos calorias, sino menos hidratos, solo eso. Pero claro aun asi no se si funcionará bien
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yo creo que mejor una dieta clasica y despues ya se buscara una definicion.
yo ya lo tengo pensado pero lo consulte con un moderador y no me dio permiso para hablar sobre ese tema.
 
txoni dijo:
yo creo que mejor una dieta clasica y despues ya se buscara una definicion.
yo ya lo tengo pensado pero lo consulte con un moderador y no me dio permiso para hablar sobre ese tema.
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Que no te dio permiso para que???? para hablar de como definir??????? no entiendo
 
Yo si fuese vosotros no subiria mucho los HC.Vais a retener mas de lo normal y junto la PH mas retencion.Yo me basaria en una dieta alta en PR y moderada en GR y baja en HC.Si conseguis ganar 1'5/2kg secos,enhorabuena!.
 
yo no haria una cetogenica + ph la verdad... yo lo estoy haciendo con una dieta de mantenimiento y he subido de peso y estoy mas definido , ya puse hace unas cuantas paginas atras el cambio un saludoo
 
RUNNERSTAGE6 dijo:
yo no haria una cetogenica + ph la verdad... yo lo estoy haciendo con una dieta de mantenimiento y he subido de peso y estoy mas definido , ya puse hace unas cuantas paginas atras el cambio un saludoo
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Hola Runner me harias el favor de pasarme por privado tu dieta y tus medidas antes del ciclo??????????? Te lo agradeceria tio. Es que quiero comparar unas cosas para diseñarme una dieta lo mas adecuada para mi ciclo
 
ismaelo dijo:
Hola Runner me harias el favor de pasarme por privado tu dieta y tus medidas antes del ciclo??????????? Te lo agradeceria tio. Es que quiero comparar unas cosas para diseñarme una dieta lo mas adecuada para mi ciclo
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dieta de mantenimiento la hago a ojo xd no llevo ningun control , pero se lo que tengo que comer , y medidas pues tampoco , la verdad que lo he hecho un poco arreu pero me ha salido bien , siento no poder ayudarte :)
 
txoni dijo:
ismaelo tu no eras nutricionista o algo asi?
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Claro que si, pero a mi no me enseñan como hay que comer durante un ciclo de esteroides. Date cuenta que todo en tu cuerpo cambia, aumenta la sintesis proteica, la sensibilizacion a la insulina, etc...en definitiva que tu cuerpo actua de manera diferente, y eso yo no lo he estudiado
 
1200BenchPress dijo:
Xander, no los tomes solos ya que probablemente perderás ganancias al ser tan suave, yo haría algo así:

1º semana: 10mg M-Drol + 90mg Tren
2º semana: 20mg M-Drol + 90mg Tren
3º semana: 30mg M-Drol + 90mg Tren
4º semana: 30mg M-Drol + 90mg Tren

La Tren la puedes subir hasta 150mg, en función de los botes que tengas, pero si la subes a esa dosis mete si acaso durante el ciclo otra "PH" como Stano-Drol (Androhard) o 11-Oxo para que no quede tan tocado el eje :)
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Creo q entonces voy a hacer solo el M-Drol, pero a lo mejor se me cruza la pinza y me da por hacerlo como as dicho. Por cieto, un par de preguntas mas, Alguna pagina de confianza donde tengan el Tren? en la de Uk de chaparral esta fuera de stock. y Cuanta dosis de omnifin ahi que tomar en el PCT, porq me an comprado una caja y me an dicho que solo vienen 10 pastillas??

Muchas gracias¡¡¡
 
Normalmente del Clomid con 50mg vas bien. Supongo que las cápsulas seran de 25mg o de 50

Y de páginas, en la oficial de Dragon Nutrition tienes el Pro-Tren o sino en las de siempre como Xsp*** tienen el Trenadrol, Trenavol-V, Estrabolan, etc :)
 
ismaelo dijo:
Claro que si, pero a mi no me enseñan como hay que comer durante un ciclo de esteroides. Date cuenta que todo en tu cuerpo cambia, aumenta la sintesis proteica, la sensibilizacion a la insulina, etc...en definitiva que tu cuerpo actua de manera diferente, y eso yo no lo he estudiado
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Vaya tela!!Y te crees que los demas si?te crees que los demas son expertos en la materia?y te crees que la dieta de los demas vale para los demas?NUTRICIONISTA de que?parece mentira que no sepas los conceptos basicos...Biotipo,peso/altura,etc etc.
 
1200BenchPress dijo:
Normalmente del Clomid con 50mg vas bien. Supongo que las cápsulas seran de 25mg o de 50

Y de páginas, en la oficial de Dragon Nutrition tienes el Pro-Tren o sino en las de siempre como Xsp*** tienen el Trenadrol, Trenavol-V, Estrabolan, etc :)
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Pero como no quieres que me meta contigo...hay que tener mucho cuidado con el clomid y el tamo,y mas si se combinan los 2 a la vez.Ojo con las cantidades!
 
1200BenchPress dijo:
Normalmente del Clomid con 50mg vas bien. Supongo que las cápsulas seran de 25mg o de 50

Y de páginas, en la oficial de Dragon Nutrition tienes el Pro-Tren o sino en las de siempre como Xsp*** tienen el Trenadrol, Trenavol-V, Estrabolan, etc :)
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Las pastillas son de 50 Mg.
Entonces del clomi con 50 Mg al dia ,pero durante cuanto tiempo?? Con los diez dias de la caja es suficiene??
 
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