Algunos consejos para el peso muerto.

[davidbg22]

me interesa eso del carbonato de magnesio ya que muchso ejercicios me jode los agarres de las manos ya que tengo las manos chicas y cojo mucho peso, y se me sobreecargan y habeis dicho eso del decatlon y me aveis encendido la bombilla, queria hacer una pregunta mu novata, el carbonato de magnesio se utiliza para frotarlo en las manos y resecarlas y asi el agarre de las manos es mayor pero tambien se utiliza el carbonato de magensio tomado? es decir que tambien se toma via oral no? sirve para ambas cosas no?? no sabia esto de que fuera un producto que se pueda tomar y tambien se pueda utilizar para resecar las manos xDDD

 

[JJordi]

me interesa eso del carbonato de magnesio ya que muchso ejercicios me jode los agarres de las manos ya que tengo las manos chicas y cojo mucho peso, y se me sobreecargan y habeis dicho eso del decatlon y me aveis encendido la bombilla, queria hacer una pregunta mu novata, el carbonato de magnesio se utiliza para frotarlo en las manos y resecarlas y asi el agarre de las manos es mayor pero tambien se utiliza el carbonato de magensio tomado? es decir que tambien se toma via oral no? sirve para ambas cosas no?? no sabia esto de que fuera un producto que se pueda tomar y tambien se pueda utilizar para resecar las manos xDDD

Si lo aplicas en las manos antes de hacer peso muerto te las reseca y así no se te resbala la barra por el sudor, lo de ingerir magnesio solo es si te lo prescribe el médico, aunque esto último no tiene nada que ver con el tema del agarre. Te paso un link del decathlon en el que vienen pastillas de 56 gr a 1'50 €.

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[davidbg22]

ok muchas graciass jjordi me he estado informando y el magnesio liquido dicen que ya es incrieble que te ayuda el agarre de una manera bestial y ademas es mucho mas limpio que el magnesio en bloques es cierto esto? con cual te quedas con magnesio en bloque o liquido?

 

[JJordi]

ok muchas graciass jjordi me he estado informando y el magnesio liquido dicen que ya es incrieble que te ayuda el agarre de una manera bestial y ademas es mucho mas limpio que el magnesio en bloques es cierto esto? con cual te quedas con magnesio en bloque o liquido?

Por ahora solo he usado el de bloque, dicen que el líquido ensucia menos, en la mayoría de los gimnasios te pondrán pegas diciendo que la magnesia ensucia mucho, pero no es así, se puede limpiar facilmente de los discos o barras pasando un papel seco o húmedo por encima.

 

[LordJoshua]

che, pero...

eu!!!
ni que fuesen a competir en PowerLifting!!! dejense de joder con el Carbonato de Magnesio liquido solido o gaseoso y utilizen guantes y las tiras!!! es mucho mas facil, podes tener la mano super mojada, que con guantes y tiras ya esta!!! suerte!
lo de hacerse las tiras es una boludez!!! ya se que esto está dentro de un foro de PL, pero igual....

 

[JJordi]

eu!!!
ni que fuesen a competir en PowerLifting!!! dejense de joder con el Carbonato de Magnesio liquido solido o gaseoso y utilizen guantes y las tiras!!! es mucho mas facil, podes tener la mano super mojada, que con guantes y tiras ya esta!!! suerte!
lo de hacerse las tiras es una boludez!!! ya se que esto está dentro de un foro de PL, pero igual....

Mejor usar magnesio que guantes o tiras, los guantes y las tiras te hacen un agarre de vieja con artrosis.

 

[Slash]

eu!!!
ni que fuesen a competir en PowerLifting!!! dejense de joder con el Carbonato de Magnesio liquido solido o gaseoso y utilizen guantes y las tiras!!! es mucho mas facil, podes tener la mano super mojada, que con guantes y tiras ya esta!!! suerte!
lo de hacerse las tiras es una boludez!!! ya se que esto está dentro de un foro de PL, pero igual....

y porque no ibamos a competir en powerlifting?

 

[JJordi]

y porque no ibamos a competir en powerlifting?

+1, si se puede se hará, no lo dudes.