Dudas (Principiantes)

Para que expongamos las dudas acerca de suplementos, ejercicios,rutinas o cualquier otra cosa que tenga que ver con este deporte.
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Ayuda. Novato y totalmente pez en el tema.
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Seba
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Preguntas preguntas preguntas
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agomez
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Biceps y Triceps. AYUDAA
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agomez
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¿Rutina y Alimentacion? - ENDOMORFOS
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agomez
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no podre seguir la dieta... recomendacion?
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Seba
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masajes reductivos y flacides
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astrot
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de nuevo en marcha
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rickyvent
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Duda sobre ganancias
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albertrodva
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Novato en este mundillo
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Lous
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Qué ejercicio remplazar por Pecho fondo.
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Schnedi
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Ayuda con mi cuerpo
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Kal
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grasa
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agomez
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C
3 dias pesado o no??
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Kal
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Duda rutina para "ectomorfo"
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agomez
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entrenar y duda
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agomez
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horario de entrenamiento
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astrot
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Duda sobre musculación
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agomez
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Como posicionarse en Press de Banca con banco plegable?
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nacho20
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Phelcros
¿Podrían aclararme unas dudas? Por favor!
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telavogliodire
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lordonezsalazar
Mis hombros no alcanzan a asegurar la barra para hacer sentadilla frontal o press mil
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telavogliodire
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