Neue Testreihe (ILB)

[Benny2]

Original geschrieben von Hart
Wer nach seinem KA Zyklus zur HT wechselt, wird wissen, was ich damit gemeint habe.

jepp, hatte ich gemacht, und ist geil

allgemein gilt für mich jedenfalls: stoffwechseltrain ist echt nichst für weicheier. ich habe den KA-zyklus mit 20wdh und 60% gemacht. hätte nicht gedacht, dass es so "hart" (wortspiel ) ist.....

mfg benny

 

[Hart]

Kraftausdauer ist was für richtige Männer. Es ist immer wieder erstaunlich wie bissig man nach einem KA Zyklus ist. In der Regel fällt man zwar in dem anschließenden HT Zyklus für etwa eine Woche leistungsmäßig etwas ab, da der Körper eine kurzfristige Adaptionsphase durchläuft, aber danach kracht's gehörig und die Schinderei wird sich definitiv auszahlen. Also dann Benny, bring das Eisen zum Glühen.

MfG, Hart