Neu aber schon lang dabei

[Cpt.Kurzhantel]

Du verstehst es ja doch nicht!
Winde und wehre dich ruhig weiter gegen richtiges training und gute ernährung, du wirst schon sehen wo du damit hinkommst!

Ich bin hier raus, das wird mir zu dumm!

 

[Sho]

Gehen wir dem Problem doch einmal auf den Grund

Hast du keine Lust dir so viel Arbeit zu machen oder
stehst du einfach so SEHR auf Fastfood und Nascherei,
dass du nicht anders kannst?

Beim Training genauso. Ein strickter Plan schafft Erfolge.
Kein Plan schafft langfristig nichts!

 

[Man or Machine]

Ich arbeite in einem fast 24h Betrieb, im ÖV.....
treibe seit bald 26 Jahren diesen Sport, mache fast ausschliesslich Grundübungen, mein Motto hebe verdammt schwere Gewichte.

Ernährung nehme ich mir die Zeit dazu. Vorbereiten, in Tupper schmeissen, mitnehmen und im Betrieb essen. 20-30 min hat jeder Pause.

Wer etwas will findet Gründe um es zu schaffen, wer etwas nicht will, hat Ausreden.
Und du mein lieber hast ausreden.

Gerade im Kraftsport sind die Grundübungen heiss begehrt. Iso`s sind da verpönt.

In diesem Sinne geh weiter Discopumpen, ob du es hören willst oder nicht, es wird die Meinung der meisten über dich sein.

MoM

 

[c-power]

Lustige Diskussion hier.

Frage:
ich habe heute 5 Sätze à 7 Wiederholungen mit 137,5 kg Bankdrücken gemacht,
bin ich jetzt:
° Gorilla
° Kraftsportler
° Terminator, oder nur
° der ältere Herr von Nebenan, der Gewichte stemmt
?

Ich mache sogar Kniebeugen und Kreuzheben ab und zu.
Und Military Press als Aufwärmer fürs Bankdrücken.

Eigentlich müsste ich (der immer Natural geblieben und ganze 45 Jahre alt ist)
ja einem Gorilla, der sehr viel Kraft hat und deutlich jünger ist ja unterlegen sein?

Gut, so Kugelrund wie mein Bauch (noch) ist gehe ich nicht als BB durch...
Aber im ganzen Thread hier geht es um den Begriff KRAFTSPORTLER,
und da denke ich - kann ich ein Wörtchen mitreden.

dein Nick ist

dc2_power

mein Nick ist

c-power

der einzige c-power wo auch richtig Power drin ist?
Fragen über Fragen. :wink:

P.S. auf deine Werte im Kreuzheben und Kniebeugen bin ich echt gespannt.
(Kreuzheben vom Boden, Kniebeugen runter unter paralel).
Ich tippe mal auf 3:0 für mich. :wink:

Einzig beim Military Press bin ich nicht wirklich stark, wenn du 11 x 80 kg
(bis auf die obere Brust runterlassen) machen kannst bist du besser.

 

[Cpt.Kurzhantel]

Lustige Diskussion hier.

Frage:
ich habe heute 5 Sätze à 7 Wiederholungen mit 137,5 kg Bankdrücken gemacht,
bin ich jetzt:
° Gorilla
° Kraftsportler
° Terminator, oder nur
° der ältere Herr von Nebenan, der Gewichte stemmt
?

Ich mache sogar Kniebeugen und Kreuzheben ab und zu.
Und Military Press als Aufwärmer fürs Bankdrücken.

Eigentlich müsste ich (der immer Natural geblieben und ganze 45 Jahre alt ist)
ja einem Gorilla, der sehr viel Kraft hat und deutlich jünger ist ja unterlegen sein?

Gut, so Kugelrund wie mein Bauch (noch) ist gehe ich nicht als BB durch...
Aber im ganzen Thread hier geht es um den Begriff KRAFTSPORTLER,
und da denke ich - kann ich ein Wörtchen mitreden.

dein Nick ist

dc2_power

mein Nick ist

c-power

der einzige c-power wo auch richtig Power drin ist?
Fragen über Fragen. :wink:

P.S. auf deine Werte im Kreuzheben und Kniebeugen bin ich echt gespannt.
(Kreuzheben vom Boden, Kniebeugen runter unter paralel).
Ich tippe mal auf 3:0 für mich. :wink:

Einzig beim Military Press bin ich nicht wirklich stark, wenn du 11 x 80 kg
(bis auf die obere Brust runterlassen) machen kannst bist du besser.

 

[premutos667]

meine Frage über die Kraftleistungen hast noch nicht beantwortet.