Bier/ Gesundheit

[Hannes]

Märchenonkel

HK,

Märchenonkel - finde ich gut.

Bin jetzt selbst Bodybuilder und werde mit den Mythen über diesen wunderbaren Hochleistungssport aufräumen.

Habe nämlich nur einen 39-er Ärmel (verdammt, mache zuwenig Bizepscurls) und drücke trotzdem "beachtliche" 107kg; leider nur einmal.

Das mit den Einkaufstüten probiere ich auch noch aus. Einmal um den Häuserblock schaffte ich mit zwei Dosen Weigh-Protein zu je 7500g.

 

[Mr_ED]

grüss gott erstmal!
hier kommt vestärkung aus dem ösiland!
befass mich schon selber seit vielen jahren mit sport und sporternährung.
betreibe schon seite einigen jahren die sportart mtb-downhill (wird den meisten vielleicht was sagen) und nebenbei auch etwas kraftsport im sinne einer verletzungprophylaxe.

@kurt: find des sehr gut, dass du dir hier die zeit nimmst und hier kompetente anworten gibst, dir man dir manchmal trotz deiner ausbildung nicht. bin von deinen publikation sehr begeistert, weil zwar sehr viel theorie vermitteln, aber trozdem den spagat zu praxis behalten.

@hannes: sei mir nicht böse, aber eine 39er arm ist im bb bereich unterste grenze. auch das, was du als Maximalgewicht angibts, beeindruckt glaub ich wenige.
wenn du übrigens mehr arm haben willst, solltest du wohl eher am Trizeps arbeiten, der ja eine weit grössere ausdehung hat als der bizeps. der bizpes selber ist ja ein relativ kleiner muskel.

 

[kurt1]

Lass dich nicht veräppeln !

im übrigen ist meine anwesenheit in diesem forum seit fast 2 jahren vergangenheit, jetzt nur ganz selten, wenn es sich ergibt, dass meine stellungnahme "gefragt" ist
BB ist hier übrigens kein thema.

gruß, kurt

grüss gott erstmal!
hier kommt vestärkung aus dem ösiland!
befass mich schon selber seit vielen jahren mit sport und sporternährung.
betreibe schon seite einigen jahren die sportart mtb-downhill (wird den meisten vielleicht was sagen) und nebenbei auch etwas kraftsport im sinne einer verletzungprophylaxe.

@kurt: find des sehr gut, dass du dir hier die zeit nimmst und hier kompetente anworten gibst, dir man dir manchmal trotz deiner ausbildung nicht. bin von deinen publikation sehr begeistert, weil zwar sehr viel theorie vermitteln, aber trozdem den spagat zu praxis behalten.

@hannes: sei mir nicht böse, aber eine 39er arm ist im bb bereich unterste grenze. auch das, was du als Maximalgewicht angibts, beeindruckt glaub ich wenige.
wenn du übrigens mehr arm haben willst, solltest du wohl eher am Trizeps arbeiten, der ja eine weit grössere ausdehung hat als der bizeps. der bizpes selber ist ja ein relativ kleiner muskel.

 

[Hannes]

@hannes: sei mir nicht böse, aber eine 39er arm ist im bb bereich unterste grenze. auch das, was du als Maximalgewicht angibts, beeindruckt glaub ich wenige.
wenn du übrigens mehr arm haben willst, solltest du wohl eher am Trizeps arbeiten, der ja eine weit grössere ausdehung hat als der bizeps. der bizpes selber ist ja ein relativ kleiner muskel.

wollte nur untermauern, dass ich bei etwa 107kg den arzt um erlaubnis frage.

ab wann ist man eigentlich bodybuilder?
hängt das vom ärmel oder der bankdrückleistung ab?

 

[Mr_ED]

@kurt

das halte ich für sehr schade. ich muss leider immer mehr beobachte, dass die meinung eines arztes(bzw. experten) in diversen foren irgendwelchen schwindligen seiten untergeordnet wird. schreibt man einen sinnvollen beitragt wird man mit "weisheiten" aus BB-Foren oder von Supplementherstellern "beleert". das ungeordnete und nicht immer richtige wissen im www wird über die experten-meinung gestellt, was ich für etwas gefährlich halte. manche bitten in foren um "medizinischen" rat, bevor sie einen arzt aufsuchen.

manchmal geb ich selber meinen senf in diversen foren von mir, weil ich ja kein komplettes nackerpazerl auf dem gebiet bin. leider hat ja trotzdem immer das internet recht bzw. eine studie, von der jeder laie glaubt,diese deuten und bewerten zu können. (befinde mich gerade im 1. ausbildungsjahr auf der Zahnklinik Graz)...man hats nicht leicht...

 

[SumoSchlumpf]

@kurt

das halte ich für sehr schade. ich muss leider immer mehr beobachte, dass die meinung eines arztes(bzw. experten) in diversen foren irgendwelchen schwindligen seiten untergeordnet wird. schreibt man einen sinnvollen beitragt wird man mit "weisheiten" aus BB-Foren oder von Supplementherstellern "beleert". das ungeordnete und nicht immer richtige wissen im www wird über die experten-meinung gestellt, was ich für etwas gefährlich halte. manche bitten in foren um "medizinischen" rat, bevor sie einen arzt aufsuchen.

manchmal geb ich selber meinen senf in diversen foren von mir, weil ich ja kein komplettes nackerpazerl auf dem gebiet bin. leider hat ja trotzdem immer das internet recht bzw. eine studie, von der jeder laie glaubt,diese deuten und bewerten zu können. (befinde mich gerade im 1. ausbildungsjahr auf der Zahnklinik Graz)...man hats nicht leicht...

ALSO NOCHMAL : "BELIEBIEGKEIT IST TRUMPF !!" Tut , was ihr wollt !!!

 

[Mr_ED]

was immmer du damit meinen magst ....