nukkaready
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So,
hab jetzt eine sechswöchige Aufbaukur hinter mir und bin absolut happy. Hab in 6 Wochen insgesamt 8 kg zugelegt und seh sogar noch leicht härter aus. Also Fett ist da ganz sicher nicht dabei. Als Supplemente habe ich 1-Adiol genommen sowie Creavitargo und Proteinpulver (Formel 80). War im übrigen schon meine zweite Kur mit Creavitargo. Hier ist mein Supplementeinnahmeplan, für die die es interessiert. War nicht ganz billig, aber hat sich schon voll gelohnt.
Woche 1: 2 CreaVitargo/Tag, 300 mg 1-Adiol
Woche 2: 2 CreaVitargo/Tag, 400 mg 1-Adiol
Woche 3: 1 CreaVitargo/Tag, 500 mg 1-Adiol
Woche 4: 1 CreaVitargo/Tag, 500 mg 1-Adiol
Woche 5: 1 CreaVitargo/Tag, 400 mg 1-Adiol
Woche 6: 1 CreaVitargo/Tag, 300 mg 1-Adiol
Zur Zeit nehme ich jetzt Tribulus sowie 10 g L-Glutamin und 5 g reines Creatin pro Tag um (hoffentlich) meine Resultate halten zu können.
nukkaready
hab jetzt eine sechswöchige Aufbaukur hinter mir und bin absolut happy. Hab in 6 Wochen insgesamt 8 kg zugelegt und seh sogar noch leicht härter aus. Also Fett ist da ganz sicher nicht dabei. Als Supplemente habe ich 1-Adiol genommen sowie Creavitargo und Proteinpulver (Formel 80). War im übrigen schon meine zweite Kur mit Creavitargo. Hier ist mein Supplementeinnahmeplan, für die die es interessiert. War nicht ganz billig, aber hat sich schon voll gelohnt.
Woche 1: 2 CreaVitargo/Tag, 300 mg 1-Adiol
Woche 2: 2 CreaVitargo/Tag, 400 mg 1-Adiol
Woche 3: 1 CreaVitargo/Tag, 500 mg 1-Adiol
Woche 4: 1 CreaVitargo/Tag, 500 mg 1-Adiol
Woche 5: 1 CreaVitargo/Tag, 400 mg 1-Adiol
Woche 6: 1 CreaVitargo/Tag, 300 mg 1-Adiol
Zur Zeit nehme ich jetzt Tribulus sowie 10 g L-Glutamin und 5 g reines Creatin pro Tag um (hoffentlich) meine Resultate halten zu können.
nukkaready