30 Tage - Plank Challenge

[Bernhart300]

Oh^^
Muss mich heute auch noch durchquälen (legday....)

Edith berichtet: Die 3x100 ohne größere Probleme gepackt, hätt mir schlimmeres erwartet!

Bei mit schwankt es von Tag zu Tag.

Tag 18 - 120/120/120 Done!

Hold stroooooooooong!

 

[OHP92]

3x120 done
Mittlerweile komm ich schon ins schwitzen!
Wie gehts euch mit den Schultern bei dem ganzen geplänke?

 

[Bernhart300]

3x120 done
Mittlerweile komm ich schon ins schwitzen!
Wie gehts euch mit den Schultern bei dem ganzen geplänke?

Bei mir keine keine Auffälligkeiten, hast du Probleme mit der Schulter?

Tag 20 - 110/110/110 done!

 

[Bernhart300]

Tag 21 - 120/120/120 Puuhhhh! Zittrige Angelegenheit.

 

[Uptempo]

Tag 21 - 120/120/120 Puuhhhh! Zittrige Angelegenheit.

Respect,Hammer Leistung!

 

[Gast62049]

ja, jetzt wirds mühsam

 

[Bernhart300]

Respect,Hammer Leistung!

Danke!

ja, jetzt wirds mühsam

Allerdings. Der Spaß ist vorbei. Jetzt wird gekämpft!

 

[OHP92]

Bei mir keine keine Auffälligkeiten, hast du Probleme mit der Schulter?

Tag 20 - 110/110/110 done!

Weiß nicht obs davon kommt, aber teilw. fühlt es sich unangenehm an!

3x120 wieder geschafft. Muss aber gestehen, dass ich gestern ausgefallen bin, weil ich eine üble Verspannung im Trapezius hatte/habe.

 

[OHP92]

3x130 done. Angenehm ist anders

 

[Bernhart300]

Tag 22 - 130/130/130 Puuhhhh! Knappe Sache.

 

[Bernhart300]

Tag 23 - 140/140/140 Gerade noch so!

Die letzte Minute musste ich heute, unter großem Zittern, hart erkämpfen.

 

[OHP92]

3x150! Done! Mann, dass war schon echt nicht mehr schön xP

@Bernhart 3x140???

 

[Gast62049]

hab die letzte 3 Tage ausgelassen, total unabsichtlich, ehrlich :
heute die 3x150 sek zwar geschafft aber es war ekelhaft, wiederlich, grausam

 

[OHP92]

Anhang anzeigen 17273
8)

 

[Bernhart300]

3x150! Done! Mann, dass war schon echt nicht mehr schön xP

@Bernhart 3x140???

Habe mich vertan, ich dachte 140 wären dran.

hab die letzte 3 Tage ausgelassen, total unabsichtlich, ehrlich :
heute die 3x150 sek zwar geschafft aber es war ekelhaft, wiederlich, grausam

Immerhin bist du noch dabei!

Anhang anzeigen 17273
8)

Den Anhang kann man leider nicht sehen.

Tag 24 - 150/150/150 Widerlich! Warum mache ich den Scheiß eigentlich?

 

[Gast62049]

ja und was ist das Menü morgen ?

Waaas, 3x 170 sec ?!

das wird ja noch ekelhafter, widerlicher, grausamer

 

[Bernhart300]

Tag 25 - 170/170/170 Krass, geschafft! Das hätte ich gestern nicht für möglich gehalten.

 

[Bernhart300]

Heute schön die Pause genießen! :wink:

 

[Bernhart300]

Tag 27 - 160/160/160 Done!

 

[Bernhart300]

Tag 29 - 200/200/200 Fuark, war das bitter.