agomez
Well-known member
Es verdad que yo soy un hombre conservador y totalitario, obviamente lo que voy a decir aquí no tengo como querer imponerlo como una verdad universal, pero es algo que a mí me resulta ridículo especialmente por como se ha puesto de moda.
Por un lado, cantidad de videos recomendando ejercicios medio absurdos, inventados, que ni dan musculatura ni dan fuerza,, como los bumpers caminar en 4 patas y similares. Lo mejor que se puede decir de estos ejercicios es que dan cierto condicionamiento. Pero a quien? Para un sedentario son dificiles de más, le conviene más una actividad más moderada, y además el sedentario no necesita agitarse tanto, es más probablemente le haga mal, no tiene ni los tendones ni el sistema cardiovascular como para eso. Para un atleta sí son válidos, sólo que el atleta en su propia disciplina ya tiene ejercicios más afines que por ese motivo le son más eficientes. Serían sólo para un semi atleta voluntarista, con mucha energía y poco foco, que pór recreación un día hace bumper, otro día sube una colina corriendo, otro día se viene del mercado cargando una bolsa de papas.
Lo peor de esto que vienen propagandeados para "perder flacidez" "perder grasa localizada" o "tonificar" es decir, dirigidos a ignorantes que están además en mala condición física. La única suerte es que esos ignorantes que no tienen disciplina para hacer una caminada de 800 m diaria menos la van a tener para esas locuras.
Por el otro, unos retos a mi modo de ver completamente idiotas. "Hago más una repetición por día" y ahi meten unos 20 videos con una flexión, 2 flexiones, etc. Obviamente algo que como progresión no tiene sentido y lo único que pasa es que llega un momento que la persona comienza a disminuir el ritmo para hacer más, no tiene gracia ninguna.
En los inicios de los deportes de fuerza habia quien levantaba vacas, quien hacia press a un brazo, quien doblaba fierros, etc. todo con un toque circense. No daba para comparar el show de uno con el de otro porque eran cosas diferentes.
La lógica fue que se padronizara en levantamientos formales e incluso el show más circo quedó dentro de un número limitado de pruebas en el strongman.
Cuál es el camino que tomaron los flatulencers de you tube? "bueno, yo no tengo condición para ser levantador de peso ni strongman, ni mucho menos competidor formal de atletismo o gimnasia olímpica. Me jodí. Entonces me voy a inventar algo que sólo yo hago así no viene nadie a decirme que es mejor que yo en eso y hago una performance nueva todos los días." Es una involución dentro del deporte.
No digo que esté mal que un atleta de verdad agregue algo de show, pero hay tipos que son sólo show y inventos raros.
Por un lado, cantidad de videos recomendando ejercicios medio absurdos, inventados, que ni dan musculatura ni dan fuerza,, como los bumpers caminar en 4 patas y similares. Lo mejor que se puede decir de estos ejercicios es que dan cierto condicionamiento. Pero a quien? Para un sedentario son dificiles de más, le conviene más una actividad más moderada, y además el sedentario no necesita agitarse tanto, es más probablemente le haga mal, no tiene ni los tendones ni el sistema cardiovascular como para eso. Para un atleta sí son válidos, sólo que el atleta en su propia disciplina ya tiene ejercicios más afines que por ese motivo le son más eficientes. Serían sólo para un semi atleta voluntarista, con mucha energía y poco foco, que pór recreación un día hace bumper, otro día sube una colina corriendo, otro día se viene del mercado cargando una bolsa de papas.
Lo peor de esto que vienen propagandeados para "perder flacidez" "perder grasa localizada" o "tonificar" es decir, dirigidos a ignorantes que están además en mala condición física. La única suerte es que esos ignorantes que no tienen disciplina para hacer una caminada de 800 m diaria menos la van a tener para esas locuras.
Por el otro, unos retos a mi modo de ver completamente idiotas. "Hago más una repetición por día" y ahi meten unos 20 videos con una flexión, 2 flexiones, etc. Obviamente algo que como progresión no tiene sentido y lo único que pasa es que llega un momento que la persona comienza a disminuir el ritmo para hacer más, no tiene gracia ninguna.
En los inicios de los deportes de fuerza habia quien levantaba vacas, quien hacia press a un brazo, quien doblaba fierros, etc. todo con un toque circense. No daba para comparar el show de uno con el de otro porque eran cosas diferentes.
La lógica fue que se padronizara en levantamientos formales e incluso el show más circo quedó dentro de un número limitado de pruebas en el strongman.
Cuál es el camino que tomaron los flatulencers de you tube? "bueno, yo no tengo condición para ser levantador de peso ni strongman, ni mucho menos competidor formal de atletismo o gimnasia olímpica. Me jodí. Entonces me voy a inventar algo que sólo yo hago así no viene nadie a decirme que es mejor que yo en eso y hago una performance nueva todos los días." Es una involución dentro del deporte.
No digo que esté mal que un atleta de verdad agregue algo de show, pero hay tipos que son sólo show y inventos raros.