¿que proteina me viene mejor?

[Sanete]

Sobre todo el mito de la ventana anabolica, ya que me he estado informando y lo tipico, gente que la apoya, gente que la desmiente... xD

 

[hilonegro]

Ya ves,aquí muchos foreros sólo preguntan cosas para que cuando llega uno que responde lo que quieren oir,quedarse tranquilos y olé...

En fin,lo dicho.

Totalmente de acuerdo contigo...no hay peor sordo que el que no quiere oir...
Creo que la clave esta en los carbos, la proteina esta de mas (la whey), y mas en definicion...
le han metido a la gente los sueros de proteinas hasta por el culo, prefiero cargarme un litro de leche a tomar esos polvos, que si no controlas la cantidad de protes de tu dieta mas las del polvo terminaras cargandote el higado y los riñones, a men de que la que esta de mas la meas