Que opinan de las nuevas plataformas vibratorias
- Iniciador del tema walle
- Start date
Hola yo tengo una plataforma vibratoria oscilante, me la compré en Quirumed, en un principio acompañada de una dieta la utilicé para adelgazar. Ahora me he aficionado a hacer jogging y cuando llego a casa, me subo 10 min. y me va fenomenal para relajar los musculos. Yo creo es un gran invento que tiene muchas utilidades. Os paso la web de la empresa donde la compré, que además es de suministros médicos y ofrece un gran servicio.
Saludos
Saludos
angea140
Mejorando día a día
Yo pienso que las plataformas más que nada sirven como complemento al entrenamiento, ya que dicho por médicos y especialistas en el tema: las vibraciones mejoran la circulación sanguínea lo que a su vez favorece la elasticidad de músculos y tendones y mejoran la calidad ósea. También he oido que por este mismo motivo son muy efectivas para tratar problemas de circulación, celulitis ect... Pero para nada pienso que sea verdad la publicidad que le hacen en la que sale un tío que se pone super definido y cachas o la tía que se le queda un tipazo sólo por usarla 10 minutos al día... Seamos un poco lógicos, útiles son pero desde luego no sustituyen a un buen entrenamiento ni mucho menos.
c a r m e n
New member
Hola, tenia la intención de comprarme una, pero los comentarios, se me quitan las ganas... tenia pensado gastarme unos 800€, pero me estoy desanimando...
Ya se que no hacen milagros y que no adelgazan, tampoco lo necesito. Mido 1,65 y peso 52kg, pero de no moverme mucho, me estoy emparanoyando un poco con la celulitis, y pensé, a lo mejor este aparato, me remueve las carnes, y algo me alisa y me endurece.... pero joder, gastarme 800€ pa ná... y ahora no se que hacer!!! _comorr_
Ya se que no hacen milagros y que no adelgazan, tampoco lo necesito. Mido 1,65 y peso 52kg, pero de no moverme mucho, me estoy emparanoyando un poco con la celulitis, y pensé, a lo mejor este aparato, me remueve las carnes, y algo me alisa y me endurece.... pero joder, gastarme 800€ pa ná... y ahora no se que hacer!!! _comorr_
bronco29
MIEMBRO , CON 2 COJONES!!
Vamos aver....si somos tan ignorantes y crédulos de pensar que por subirte a algo que vibre te vas a poner como una top model o como un super modelo
si eso fuera asi no creeis que los tios estos que trabajan todo el dia con estos aparatos de vibracion como los de romper calles ...estaria fuertisimos???
Otra cosa es que relaje los musculos pero nada mas
si quieres beneficio hay que aguantar sacrificio...y si quieres un cuerpazo pues hay que hacer ejercicio fisico y no esta mentira de las vibraciones
si eso fuera asi no creeis que los tios estos que trabajan todo el dia con estos aparatos de vibracion como los de romper calles ...estaria fuertisimos???
Otra cosa es que relaje los musculos pero nada mas
si quieres beneficio hay que aguantar sacrificio...y si quieres un cuerpazo pues hay que hacer ejercicio fisico y no esta mentira de las vibraciones
Rafa92
El Miura de la Bahía
Yo e provado unos 30-40 segundos una en el corte ingles y la verdad que vibran de la leche (almenos la que yo probé, no me acuerdo la marca ni modelo) y no se se funcionará pero los "musculos" de las piernas la verdad es k se estimulaban contrayendose asi k nose... será probarlo como dicen en la tele tienda 10 minutos al dia durante nose cuantos dias jaja
busterkeaton
New member
Hola, no se si funcionará nunca la he provado, ví un video que Rafa Nadal la utilizaba como complemento de entreno de los músculos estabilizadores.Aquí la gente puede ser donde se pierda, si no haces nada y empiezas la plataforma pues ya haces algo,si ya haces algo y complementas con la plataforma pues mejor.
De todos modos mira esta dirección y clica el video, el último ejercico sobretodo.
plataformas-vibratorias.com/index.php/tag/tabla-de-ejercicios-plataforma-vibratoria/
P.D. Lo mejor sería trabajar en pareja,tiene muchas posibilidades.
De todos modos mira esta dirección y clica el video, el último ejercico sobretodo.
plataformas-vibratorias.com/index.php/tag/tabla-de-ejercicios-plataforma-vibratoria/
P.D. Lo mejor sería trabajar en pareja,tiene muchas posibilidades.
busterkeaton
New member
ja ja ja, después de una pequeña investigación esto de las plataformas no es tema baladí, como alguien ha dicho anteriormente un martillo pneumático también vibra Y una lavadora antigua,etc.Ya me gustaría provar las plataformas de los austronautas, una plataforma de las buenas me parece que cuesta un dineral, y luego que alguien capacitado te guie la sesión.
Tampoco hay que cerrar las puertas al progreso, supongo que tendrán su función, de lo que no me cabe duda es que hay platafomas y plataformas.
Tampoco hay que cerrar las puertas al progreso, supongo que tendrán su función, de lo que no me cabe duda es que hay platafomas y plataformas.
bronco29
MIEMBRO , CON 2 COJONES!!
esto es una mentira como una catedral ...pero bueno me subire a una y al dia siguiente competiré en mr olimpia ja j aj ja j aj
bronco29
MIEMBRO , CON 2 COJONES!!
pero que dices de estirar ...es que no sabes nada de ejercicios , nsiquiera algo basico como para saber que estirar es "ESTIRAR"!!!!!! y no vibrar!!!!!
y dar masages es ....eso!!! masagear!!!!!! y no vibrar!!!!!!!!
hay que joderse con lo que hay que leer
Hola! no tengo nada que ver con el fitness porque en realidad no tengo mucha constancia para ir a un gym por lo que salgo a caminar 3 veces por semana por la costanera de mi ciudad que es muy bella y eso si me motiva _cintura_ (aunque no se si es muy bueno ya que ando con un problemita de la espalda por causa de mi trabajo) pero bueno.. la cuestión es que estuve muy seducida a comprar las tan afamadas plataformas hasta que empecé a leer todos y cada uno de sus comentarios dándome dudas y así investigar más al respecto...
Esa investigación me llevó a esto y creo que será de interés para uds también:
Y el artículo es de acá
bueno no puedo poner links que pena porque es una prueba. _prohibir_
Espero que les sirva como a mí y que en conclusión.. seguiré con mis caminatas y cuidándome en las comidas para poder bajar mis 6 kgs de mas..
_iloveu_
Esa investigación me llevó a esto y creo que será de interés para uds también:
Y el artículo es de acá
bueno no puedo poner links que pena porque es una prueba. _prohibir_
Espero que les sirva como a mí y que en conclusión.. seguiré con mis caminatas y cuidándome en las comidas para poder bajar mis 6 kgs de mas..
_iloveu_
no sé cual elegir...
Holaa:
Tengo casi 18 años y me gustaría perder peso y ganar masa muscular, tonificar el cuerpo, etc. He estado leyendo e informándome sobre plataformas vibratorias, y me he decidido por las Oscilantes porque creo que son las que más se adaptan a lo que busco y las otras pueden producir problemas porque no están destinadas a un uso doméstico, según he leido...
Estoy dudando entre 2 modelos, y me gustaria que me aconsejárais cuál elegir jeje.
Uno es el Crazy Fit Massage
y el otro es el Plataforma Oscilante Vibrante Plata Vibro Force:
El primero me llamó la atención porque incluye unas mancuernas para agarrar los brazos a la plataforma, y además tiene más programas de entrenamiento.
Sin embargo, el segundo creo que tiene más potencia (unos 1.5 kW que creo que equivale a 1500 W o 2 HP) y también tiene más amplitud de vibración (13 mm).
¿Alguién podría decirme qué es a lo que hay que darle más importancia y qué valorar más?
¿Cuál de las 2 elijo? He leido que puede haber problemas con la potencia si no se coge una adecuada, pro el otro modelo que tiene menos potencia trae unas cintas para trabajar los brazos, y no sé hasta qué punto será relevante eso...
Si conocéis otros modelos que tengan buenas prestaciones y que estén entre 200 y 300 €, decirmelo o recomendarme lo que creais jeje
Gracias a todos
Holaa:
Tengo casi 18 años y me gustaría perder peso y ganar masa muscular, tonificar el cuerpo, etc. He estado leyendo e informándome sobre plataformas vibratorias, y me he decidido por las Oscilantes porque creo que son las que más se adaptan a lo que busco y las otras pueden producir problemas porque no están destinadas a un uso doméstico, según he leido...
Estoy dudando entre 2 modelos, y me gustaria que me aconsejárais cuál elegir jeje.
Uno es el Crazy Fit Massage
y el otro es el Plataforma Oscilante Vibrante Plata Vibro Force:
El primero me llamó la atención porque incluye unas mancuernas para agarrar los brazos a la plataforma, y además tiene más programas de entrenamiento.
Sin embargo, el segundo creo que tiene más potencia (unos 1.5 kW que creo que equivale a 1500 W o 2 HP) y también tiene más amplitud de vibración (13 mm).
¿Alguién podría decirme qué es a lo que hay que darle más importancia y qué valorar más?
¿Cuál de las 2 elijo? He leido que puede haber problemas con la potencia si no se coge una adecuada, pro el otro modelo que tiene menos potencia trae unas cintas para trabajar los brazos, y no sé hasta qué punto será relevante eso...
Si conocéis otros modelos que tengan buenas prestaciones y que estén entre 200 y 300 €, decirmelo o recomendarme lo que creais jeje
Gracias a todos
Tony Stark1
Trepamuros
No malgastes tu dinero, comprate un banco regulable una barra, muchos discos y una jaula. Con eso conseguirá tu objetivo, con la plataforma vibratoria tendrás un "meneador de colacao" extremadamente caro.
Carola1978
New member
Opinion sobre compra de plataforma vibratoria Power Sport
Hola a tod@s! Llevo como un año utilizando la plataforma vibratoria como complemento de mis entrenamientos personales. La uso tanto al principio como al final del entrenamiento. Al principio la utilizo para calentar, estoy 10 minutos a una velocidad suave los primeros 5 minutos y aumento a velocidad moderada los 5 restantes. Eso me ayuda a tonificar, calentar y preparar mucho mejor todos los músculos del cuerpo para el entrenamiento. En esos 10 minutos alterno varias posiciones, aunque básicamente estoy de pie relajada, posición montar a caballo y de puntillas... Al final de mi entrenamiento estoy 5 minutos a una velocidad intensa y alternando las tres posturas que os acabo de comentar. Todo esto lo hago en una plataforma vibratoria oscilante del gimnasio. El tema es que ahora me cambio de residencia y me voy a vivir al campo, donde el gimnasio más cercano lo tengo a 30 km...por lo que me voy a hacer un mini gym en mi casita. He estado mirando modelos por todos los lados y al final estoy casi decidida por una que he visto en una página web q se llama compravia.com . La plataforma es la Power Sport y la venden por 179 euros... Exactamente la misma la vende el corte ingles por 600 eurazos....(alucino con lo q abusa la gente) y es una plataforma bastante similar a la que utilizaba en el gimnasio. Necesitaría que me dierais vuestra opinión. He consultado bastante y estoy casi decidida, sobre todo por el precio, pero me ayudaría que me dijerais lo que pensáis. Echarle un vistazo en la sección de fitness de compravia .com y decidme. Se llama Power Sport y tiene 500 W.
Muchas gracias!!! _abrazo_
Hola a tod@s! Llevo como un año utilizando la plataforma vibratoria como complemento de mis entrenamientos personales. La uso tanto al principio como al final del entrenamiento. Al principio la utilizo para calentar, estoy 10 minutos a una velocidad suave los primeros 5 minutos y aumento a velocidad moderada los 5 restantes. Eso me ayuda a tonificar, calentar y preparar mucho mejor todos los músculos del cuerpo para el entrenamiento. En esos 10 minutos alterno varias posiciones, aunque básicamente estoy de pie relajada, posición montar a caballo y de puntillas... Al final de mi entrenamiento estoy 5 minutos a una velocidad intensa y alternando las tres posturas que os acabo de comentar. Todo esto lo hago en una plataforma vibratoria oscilante del gimnasio. El tema es que ahora me cambio de residencia y me voy a vivir al campo, donde el gimnasio más cercano lo tengo a 30 km...por lo que me voy a hacer un mini gym en mi casita. He estado mirando modelos por todos los lados y al final estoy casi decidida por una que he visto en una página web q se llama compravia.com . La plataforma es la Power Sport y la venden por 179 euros... Exactamente la misma la vende el corte ingles por 600 eurazos....(alucino con lo q abusa la gente) y es una plataforma bastante similar a la que utilizaba en el gimnasio. Necesitaría que me dierais vuestra opinión. He consultado bastante y estoy casi decidida, sobre todo por el precio, pero me ayudaría que me dijerais lo que pensáis. Echarle un vistazo en la sección de fitness de compravia .com y decidme. Se llama Power Sport y tiene 500 W.
Muchas gracias!!! _abrazo_
Carola1978
New member
Ah otra cosa! hay algunas q llevan cintas, etc....si me podéis decir q tal os va mejor....la del gimnasio tenia pero yo no les sacaba partido...no notaba mucho ninguna mejora pero quizá lo hacía mal....si me indicais mejor....
gracias!
gracias!
Plataformas vibratorias
Hola,
Yo soy una chica de 24 años y voy cuatro días a la semana al gimnasio para poder estar cañon y dejar a todos los tíos con la boca abierta, sobre todo con los abdominales que tengo que ya les gustaría tener a más de uno. Yo he probado las plataformas vibratorias y he de decir que me quedé bastante sorprendida con su resultado. Al principio era bastante escéptica, pero cuando pusieron unas cuantas en el gimnasio al que voy me decidí a probarlas y me gustaron tanto que me cogí una para mi casa para hace un poco después de venir del gimnasio ( me la compré en una tienda llamada compravia.com, porque tenían una igualita a la de mi gimnasio).
Yo se la recomiendo a todo el mundo, aunque no todas pueden estar tan cañon como yo.
Un saludo.
Hola,
Yo soy una chica de 24 años y voy cuatro días a la semana al gimnasio para poder estar cañon y dejar a todos los tíos con la boca abierta, sobre todo con los abdominales que tengo que ya les gustaría tener a más de uno. Yo he probado las plataformas vibratorias y he de decir que me quedé bastante sorprendida con su resultado. Al principio era bastante escéptica, pero cuando pusieron unas cuantas en el gimnasio al que voy me decidí a probarlas y me gustaron tanto que me cogí una para mi casa para hace un poco después de venir del gimnasio ( me la compré en una tienda llamada compravia.com, porque tenían una igualita a la de mi gimnasio).
Yo se la recomiendo a todo el mundo, aunque no todas pueden estar tan cañon como yo.
Un saludo.
