Sergiodunker
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el baloncesto creo que ayuda un poco,estás siempre estirando hacia arriba.. pero es solo una suposición no científica
que ejercicio sirve para poder ser un poco mas alto??...
- Iniciador del tema Dóminic3
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Slash
Moderador
Come, reza, ama
El 60% es genetica el 20% es alimentacion i el otro 20 s0n otros factores como el tipo de deporte que practicas...la natacion si la practcas desde los 10 a los20 años kizas te haga ganar 4 cm de mas que si no hubiss hecho natacion igual que el basquet,pero los jugadores de basquet son alto xk si...kiza al practcarlo han ganado 2-3 cm ...haz estiramientos y puede que crezcas un par de cm
1k3r
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No hay ningún ejercicio para aumentar estatura, si existiese no habría personas pequeñas, básicamente es todo genética y alimentación.. Aprende a vivir con tu altura y se feliz.
Puedes ir a hacerte una revisión de muñecas al medico, y determinan la estatura que te queda por crecer, a través de los huecos que hay en las muñecas
Puedes ir a hacerte una revisión de muñecas al medico, y determinan la estatura que te queda por crecer, a través de los huecos que hay en las muñecas
__genial__
Fduran
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Amigo no se si te ayude mi experiencia pero yo fui a una casa naturista midiendo 1,60 y le dije a la persona que me atendio que queria ser mas alto , en lo que esta me dijo que habia ido al lugar indicado me recomendo unas pastillas llamadas L-Arginina L-Ornithina L-Lysina y me dijo que me las tomara con un multivitaminico el multivitaminico en la noche y las otras pastillas 4 pildoras antes de dormir y me dijo que si podia lo convinara con ejercicios de estiramiento , han pasado 4 meses y mido 1,66 y espero seguir creciendo mucho mas , espero mi experiencia te pueda servir de algo 
Aprendiz_2010
Banned
Leí por ahí que los estiramientos nada mas despertarte por la mañana ayudan al crecimiento. Eso si, no esperes milagros.