Opciones para "definir" ? Que opinas

[Asturpercelticu]

Entonces asi no se quema grasa?
Ni teniendo en cuenta que luego se hace cardio?
Está claro que lo importante es la dieta, pero yo creo que si es de gran intensidad, varios ejercicos, con pesos metio-altos, ademas de estimular al musculo mas que con las típicas 15 reps también le darás caña a la grasa.
Sólo hablo por lo que yo he experimentado. Suelo contentarme cuando mejoro en los pesos que levanto y bajo mis kilos.
Quizás sea un planteamiento incorrecto.

Yo soy de los que piensa que el ejercico de pesas es para estimular el musculo.
Para quemar grasa esta el ejercicio aerobico.
Aunque siempre hay casos excepcionales, en mi opinion, esta es la norma.