No progreso...falta de conocimiento +ayuda

[agomez]

Y em el caso particular del compañero, se trata de hacer exatamente lo contrario de lo que hace ahora:

alimentación de calidad y no passar hambre
Entrenamiento estructurado sobre uma progresión de básicos (puede ser weider si eso le hace ilusión, pero tiene que haber progresión de básicos)
nada que no sea pesas.

Así de fácil.

 

[samps6]

Si tienes algo inteligente sobre el tema que no se haya dicho ya em el foro, se agradeceria que lo pusieras, caso contrario, es leer sólo cosas que ya sabemos algunas válidas, otras refutadas.

inteligente? refutadas? vale, va a ser que basarte en la ciencia y los estudios ahora es de tontos y que solo cuenta Tú propia experiencia en todo éste foro/mundo.


Gracias por clasificarme como "no inteligente", y yo pensando que era una persona normal que le interesa la parte científica y a la vez la parte anecdótica de éste deporte/afición.


si te crees un ser superior, que por lo que veo sí lo crees, y ni si quiera te has molestado en leer los estudios, Pero tenías que soltar tu comentario para tener la última palabra no?

Ni hace falta que lo leas señor, Lo he dejado para quien le INTERESE el tema, no te he citado expresamente.

A ver si dejamos de tocar los huevos a los compañeros que responden a quienes preguntan, y simplemente te dedicas a "ayudar" a tu manera, y dejas al resto hacerlo a su manera y aportar lo que quieran y puedan?


te vale?

gracias.

 

[agomez]

Mira, oor si no lo sabes hay um debate fijo sobre el tema. Ahí se trabajó por vários compañeros de buena fe y se llegó a conclusiones dentro de la lógica.

Si tienes algo inteligente que no haya sido dicho allí, me parece muy bueno que lo pongas.

Si no lo tienes, entonces, para que discutir cosas que o no son inteligentes o ya fueron dichas?

El debate es este: Cardio x entrenamiento con pesas: cuándo necesario, cuándo conveniente y cuándo no.

También recomendo leer lo siguiente, com caracter general y sin alusión personal a nadie:

Más correcciones para evitar el Bonete de Burro

Gracias.