Hola buenas,
Ante todo gracias por vuestro tiempo y perdonad si este post no va aquí, tampoco sabía bien donde ponerlo, definitivamente no en culturismo.
He estado entrenando en serio durante un año más o menos pero después tuve que dejarlo por el siguiente problema.
Mido 1,77, empece con 53 kilos y llegué a los 67 y medio mas o menos en el tiempo que estuve entrenando. El peso lo he mantenido casi intacto ya que sigue siendo un peso bajo y de genetica soy delgado con un indice de un 6-7% de grasa corporal.
Mientras entrene todo fue bien y por eso pude ir subiendo de peso bastante rapido. Procurando hacerlo todo con tecnica y correcto con ayuda del monitor del gimnasio.
De repente empezaron a entrarme mareos y asi ha seguido, ahora casi con hacer dos series de 20 dominadas sin peso me mareo, o haciendo casi cualquier ejercicio, y esto me ha impedido seguir avanzando. He probado todo lo que se me ha ocurrido, he ido al medico y me han hecho las pruebas que han podido pero nadie me sabe decir nada.
A alguien le ha pasado algo parecido? Algun tipo de consejo?
He pensado que ya que nunca he hecho cardio en el gimnasio puede ser un problema causado porque se me acelere demasiado el corazon al hacer cualquier esfuerzo de este tipo. En caso de que sea asi, algun consejo para mejorar la capacidad cardiaca sin bajar de peso?
Mil gracias de verdad, un saludo!
Ante todo gracias por vuestro tiempo y perdonad si este post no va aquí, tampoco sabía bien donde ponerlo, definitivamente no en culturismo.
He estado entrenando en serio durante un año más o menos pero después tuve que dejarlo por el siguiente problema.
Mido 1,77, empece con 53 kilos y llegué a los 67 y medio mas o menos en el tiempo que estuve entrenando. El peso lo he mantenido casi intacto ya que sigue siendo un peso bajo y de genetica soy delgado con un indice de un 6-7% de grasa corporal.
Mientras entrene todo fue bien y por eso pude ir subiendo de peso bastante rapido. Procurando hacerlo todo con tecnica y correcto con ayuda del monitor del gimnasio.
De repente empezaron a entrarme mareos y asi ha seguido, ahora casi con hacer dos series de 20 dominadas sin peso me mareo, o haciendo casi cualquier ejercicio, y esto me ha impedido seguir avanzando. He probado todo lo que se me ha ocurrido, he ido al medico y me han hecho las pruebas que han podido pero nadie me sabe decir nada.
A alguien le ha pasado algo parecido? Algun tipo de consejo?
He pensado que ya que nunca he hecho cardio en el gimnasio puede ser un problema causado porque se me acelere demasiado el corazon al hacer cualquier esfuerzo de este tipo. En caso de que sea asi, algun consejo para mejorar la capacidad cardiaca sin bajar de peso?
Mil gracias de verdad, un saludo!
