Plus Ultra
Sacrificio Y Voluntad
Son buenas medidas para tu altura,sigue asi!
M iprogreso
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TheGamePlayer
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Actualizo fotos de mi progreso,casi doy por terminado mi etapa de definicion,voy a apurar algo mas y me quedare en mantenimiento parte del verano 
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he quedado en 74kg para 1,64,mi meta seria pesar unos 80kg y estar con un indice de grasa decente _comorr_
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yusecatalaman
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Para mi este nivel de volumen para tu estatura es suficiente. Al tener esta estatura no creo que necesites más.
TheGamePlayer
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La cosa es que uno nunca se termina de ver bien,nunca,veo que me falla un poco el pecho,espalda,en definitiva,a mi no me importa mucho no verme estetico,pero quiero verme enorme
pepineldelarumia
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Envidia
TheGamePlayer
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Creo que ya lo aclare una vez,tengo 17 años,estoy estudiando,no tengo ingresos,hay meses que no puedo pagarme ni el gym y entreno con el material que tengo en casa,que en un futuro tenga previsto competir y los valla a usar,no te digo que no,pero hoy por hoy no he usado nada,que lo creas o no ya es cosa tuya,es mas si lo hubiese echo no tengo problema en decirlo,para mi no es un tema tabú,ni pienso que por que le des uso a eso que para algo esta tenga menos mérito,pero no te limites a decir roids al primero que este mas grande que tu,come mas,entrena mejor,y cree en ti y en tu progreso...troll
saludos
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manolo ferrer
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buen progreso, y unas luces muy sanas jejeje
Oscarlayer
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Tremenda vascularización!! felicidades sigue adelante 
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