adrian vallina
New member
graciass por las fotos jordi¡¡¡
muchas veces abria qupreguntarse que fue primero el huevo oola galllina,,en sentido que es el power el que se prepara y define,,o quizaen un largo periodo de entrenamiento culturista ,,ve el culturista que puede aplicarse estando fuerte,,por ejemolplo fuera de temporada y acudir a medir su fuerzza a un campeonato y con ello ,,viciarse¡¡ yo creo que un buen culturista notendria problemas,, ( eso si cno mucho cuidado scon cabeza)) de competir una vea cada uno od dos annso en el power,,un buen culturista saca buenas marcas, yle vale para su preparacion si conidnde bien la fechas
pro ejemplo comola foto que nos muestr jordi de colombo,,el fallo su esslsbon debil las piernas ylesiono,,pero saco unode los trenes superirores mas terribles que concoci nunca¡¡¡ y su entrnamiento base era la fuerzza¡¡¡
coemtnar tambien que especialemetne en densidad,,,, la espalda alta,,junto con trapeicosy hmbros adekieren otra dimension al entrenar con muuy grandes pessos¡¡¡
muchas veces abria qupreguntarse que fue primero el huevo oola galllina,,en sentido que es el power el que se prepara y define,,o quizaen un largo periodo de entrenamiento culturista ,,ve el culturista que puede aplicarse estando fuerte,,por ejemolplo fuera de temporada y acudir a medir su fuerzza a un campeonato y con ello ,,viciarse¡¡ yo creo que un buen culturista notendria problemas,, ( eso si cno mucho cuidado scon cabeza)) de competir una vea cada uno od dos annso en el power,,un buen culturista saca buenas marcas, yle vale para su preparacion si conidnde bien la fechas
pro ejemplo comola foto que nos muestr jordi de colombo,,el fallo su esslsbon debil las piernas ylesiono,,pero saco unode los trenes superirores mas terribles que concoci nunca¡¡¡ y su entrnamiento base era la fuerzza¡¡¡
coemtnar tambien que especialemetne en densidad,,,, la espalda alta,,junto con trapeicosy hmbros adekieren otra dimension al entrenar con muuy grandes pessos¡¡¡
