Holaa

[Yulyjajaj23]

Llevo casi tres meses haciendo ejercicio de fuerza, dos días de cardio moderado (caminar) y comiendo más proteína de la que comía, pero no más del déficit calórico, pero no he bajado nada literal sigo 98.4 kg pero he bajado 7cm de cintura y 20 cadera que significa? No voy a seguir bajando o que es

 

[Seba]

No es posible estás haciendo mal las mediciones, porque aunque tuvieras mucha retención de liquiedo para perder las tallas el liquido tiene que desaparecer y eso liquido tiene un peso.

 

[agomez]

Peso: 98.4 k, cual es tu altura y que pesos manejas en los ejercicios de fuerza??