Jose Recinos
New member
Quien campeon? Xq yates no hizo HD
Heavy Duty
- Iniciador del tema Joel_cba
- Start date
Quien campeon? Xq yates no hizo HD
Nevo Pro español:
Raul Carrasco gano el absoluto y en la categoria de mas de 85 kilos, y se ha hecho con el carnet PRO. Lo mas curioso, es que se basa en el entreno HD que popularizaron Dorian Yates y Mike Mentzer.
Aqui una entrevista al campeon:
Culturismo Digital - Culturismo y Fitness - Revista de fisicoculturismo - Entrevista a Raul Carrasco
Jose Recinos
New member
gracias! (pero el de Yates no era HD)
Joel_cba
Culturista juvenil
HOLA AMIGO
disculpame sierto que vos sos el educado sorry pero aca estamos para opinar de lo que pone uno en el foro no para ver como habla y discutir asi que no te respondo nada y si hay campeones con el heavy sierto que vos sos el que sabes mucho aca asi que tenes que saber no????
chau suerte _paraguas_
Jose Recinos
New member
No tiene que ver con lo que sepa o no. El punto es que 1) aprendas a escribir y 2) aprendas a escribir
pareces niña de 4to grado
gatosiames
PREPARADOR FISICO
escuchame Una Cosa Payaso, Vos No Tenes Ni Para Arrancar Para Hablar De Entrenamiento Conmigo, Y Me Gustaria Que Conozcas A Los Profes Por Los Que Me Dejo Guiar.................y Yo No Me Enojo,por Otro Lado No Me Caben Dudas Que No Debes Tener Ni Idea De Entrenamiento De Alta Intensidad, Y Con Respecto Al Heavy Duty, Sigo Opinando Lo Mismo.
MIKE MENTZER
Banned
pateticos estos 2 carlitos....
che gatosiames te sentis muy macho detras de la PC? no tenes los huevos para decirle eso a nadie cara a cara, eso estoy seguro y menos a mi jeje
Jose Recinos sos racista, xenofobo o las dos cosas?
informense los dos pk no tienen la mas puta idea de los entrenamientos HIT y lo unico k hacen es desinformar a la gente k lee este topic. Para entrenar HIT o HD o SS por ejemplo, hay k tener HUEVOS=COJONES y ustedes unicamente los tienen a traves de una PC.
Vivo en Capital Federal gatosiames por si te da curiosidad.
che gatosiames te sentis muy macho detras de la PC? no tenes los huevos para decirle eso a nadie cara a cara, eso estoy seguro y menos a mi jeje
Jose Recinos sos racista, xenofobo o las dos cosas?
informense los dos pk no tienen la mas puta idea de los entrenamientos HIT y lo unico k hacen es desinformar a la gente k lee este topic. Para entrenar HIT o HD o SS por ejemplo, hay k tener HUEVOS=COJONES y ustedes unicamente los tienen a traves de una PC.
Vivo en Capital Federal gatosiames por si te da curiosidad.
Carlox21
HIT Forever!
Con un par.
tranza
machacador!
Al menos si vas a discutir y plantear un tema, hazlo con datos _violento_
MIKE MENTZER
Banned
Carlox21, postea los nombres por favor k tu conoces para INFORMARLES asi aprenden algo...
tranza:
1) la discusion ya estaba antes de k yo postee.
2) ya estaba planteado el tema tb...
3) datos? informense, lean, estudien, practikenlo....... y despues de X tiempo, posteen lo k aprendieron.
hay mucha info en todos los idiomas k kieras sobre el mundo HIT, asi k en vez de pedirme a mi k de datos, k los den ellos k creen saberlo todo, pero datos reales, no fantasias weiderianas......
sere claro, el k critica los sistemas hiteros, es pk no lo probo y si lo probo es pk o lo hizo mal o directamente no tuvo los cojones para soportarlo pk lo dire otra vez, el HD, HIT, SS, etc no es para cualkiera, sino para una elite.
bye
tranza:
1) la discusion ya estaba antes de k yo postee.
2) ya estaba planteado el tema tb...
3) datos? informense, lean, estudien, practikenlo....... y despues de X tiempo, posteen lo k aprendieron.
hay mucha info en todos los idiomas k kieras sobre el mundo HIT, asi k en vez de pedirme a mi k de datos, k los den ellos k creen saberlo todo, pero datos reales, no fantasias weiderianas......
sere claro, el k critica los sistemas hiteros, es pk no lo probo y si lo probo es pk o lo hizo mal o directamente no tuvo los cojones para soportarlo pk lo dire otra vez, el HD, HIT, SS, etc no es para cualkiera, sino para una elite.
bye
MIKE MENTZER
Banned
tranza tu post esta atrasado en el tiempo.... debiste decirle esto a ellos dos, no a mi jeje
no necesito exponer nada, k expongan los k no saben NADA y postean.
bye
no necesito exponer nada, k expongan los k no saben NADA y postean.
bye
Fenriz
Cagao de la cabeza
Estoy de acuerdo contigo, pero yo lo diría con palabras más bonitas jajajaja.
El HD y el HIT usan un término erróneo de intensidad. Hablan de la intensidad subjetiva, no de la objetiva, de la real, de la que hablan los que saben.
Verkhoshanky, Zatsiorski, Fleck, Kraemer, Matveyev, Bompa, leanlos a ellos, vamos gente que sabe y gente que ha llevado al triunfo del deporte a sus países, no a un culturista "filósofo" y a un fabricante de máquinas de gimnasio.
MIKE MENTZER
Banned
Fenriz, no debatire con kien critica los sistemas HIT y hace 5X5 con 90 MINUTOS DE ENTRENAMIENTO...... asi k entiendo pk no comprendes la definicion de intensidad
la intensidad no se puede medir, ahora yo me pregunto; me imagino k iras con una calculadora al gym no? pk sino no entiendo como cargas los kg en cada una de las 5 series de press de banca..... si lo tuyo no es intensidad SUBJETIVA jajajaja
Verkhoshanky, Zatsiorski, Fleck, Kraemer, Matveyev, Bompa no son/ ni fueron entrenadores, sino SELECCIONADORES. aaaaaaaaa y te faltó Hatfield jeje
y lavate tus deditos antes de insultar a Mike y Arthur pk lo unico k demuestras es k no sabes nada de fisiologia y mucho menos de como entrenar.
sigue con tu 5X5 no perdere MAS tiempo contigo ya k agredes al HIT.
la intensidad no se puede medir, ahora yo me pregunto; me imagino k iras con una calculadora al gym no? pk sino no entiendo como cargas los kg en cada una de las 5 series de press de banca..... si lo tuyo no es intensidad SUBJETIVA jajajaja
Verkhoshanky, Zatsiorski, Fleck, Kraemer, Matveyev, Bompa no son/ ni fueron entrenadores, sino SELECCIONADORES. aaaaaaaaa y te faltó Hatfield jeje
y lavate tus deditos antes de insultar a Mike y Arthur pk lo unico k demuestras es k no sabes nada de fisiologia y mucho menos de como entrenar.
sigue con tu 5X5 no perdere MAS tiempo contigo ya k agredes al HIT.
Fenriz
Cagao de la cabeza
Parece que te hace falta leer bastante, has llegado a un estado de fanatismo con el HIT y HD.
Una rutina de fuerza, fácilmente puede alcanzar los 90 minutos de duración, justamente debido a la intensidad. Se deben prologar los descansos para trabajar eficientemente en cada serie, pero no me voy a detener a explicar el porqué, simeplemente no lo entenderás.
Si, y se me olvidó Haltfield, como no.
No sé de entrenamiento ni de fisiología, porque no es mi profesión y mucho menos lo que estudio. No sé porque no lo he leido todo, no sé porque no lo he puesto en practica todo, pero más se nota tu ignorancia y falta de ciencia que la mía. Pero si quieres puedes preguntar a los foreros quién sabe más? _jodete_
Piérdete troll.
MIKE MENTZER
Banned
en conocimientos y experiencia practica en este deporte me siento muyyyyyyy trankilo y OBVIO k no leo lo k tu lees pk sino seria una larva....
no te detenes a explicar el porke, SIMPLEMENTE porke no lo sabes... no des vueltas muñekito jajajaja
yo que vos hago una serie a las 9 AM, la sgte 10 AM, la tercera 11 AM y asi sucesivamente pk segun vos ganaras mas fuerza.....
y finalmente me pregunto pk realmente me aburre responder tus posts, entonces si no sabes de entrenamiento ni de fisiologia pk no es TU profesion y MUCHO menos lo k estudias entonces para k carajo escribes en este topic?????? diosssssss lo k tengo k leer
y no necesito preguntar a nadie pk con ver tu evolucion en TU diario y leer estos posts en este topic de: HEAVY DUTY he visto k tu no eres precisamente alguien k sabe de lo k habla jajajajaj ( ni perdi tiempo en mirar tus fotos pk ya me imagino lo k hay jeje )
Saluditos muñekito y tomatelas vos ok?
no te detenes a explicar el porke, SIMPLEMENTE porke no lo sabes... no des vueltas muñekito jajajaja
yo que vos hago una serie a las 9 AM, la sgte 10 AM, la tercera 11 AM y asi sucesivamente pk segun vos ganaras mas fuerza.....
y finalmente me pregunto pk realmente me aburre responder tus posts, entonces si no sabes de entrenamiento ni de fisiologia pk no es TU profesion y MUCHO menos lo k estudias entonces para k carajo escribes en este topic?????? diosssssss lo k tengo k leer
y no necesito preguntar a nadie pk con ver tu evolucion en TU diario y leer estos posts en este topic de: HEAVY DUTY he visto k tu no eres precisamente alguien k sabe de lo k habla jajajajaj ( ni perdi tiempo en mirar tus fotos pk ya me imagino lo k hay jeje )
Saluditos muñekito y tomatelas vos ok?