Guiso de patatas con carne, bueno?

[Giorgio_Ferrari]

Hola, hoy tenemos patatas con carne. Lo típico, un guiso de verduras con patatas y tacos de carne magra.

A priori es un gran alimento ya que tiene carbos, proteinas y no mucha grasa. ¿Lo veís apto para una rutina de volumen en la comida?

 

[esanme]

ya te estas respondiendo tu mismo macho

 

[Giorgio_Ferrari]

Buscaba la confirmación. De todas formas tenía alguna duda porque muchas veces he leído que comidas de este estilo, como cocidos, potajes, etc... no eran muy aconsejables.

 

[kinasa]

para volumen sirve todo!!, la idea es tener exceso calorico
si te interesa hacer volumen cuidando tus factores de riesgo cardiovascular bueno ahi si hay que evitar las frituras y grasas saturadas por encima de lo recomendado

 

[carloz93]

si... como dicen arriba.... ya te respondiste!

 

[ecatombe]

para volumen sirve todo!!, la idea es tener exceso calorico
si te interesa hacer volumen cuidando tus factores de riesgo cardiovascular bueno ahi si hay que evitar las frituras y grasas saturadas por encima de lo recomendado

+1. En volumen el objetivo es tener un exceso calórico. Luego depende de tí, si quieres comer sano o no.

 

[MuErTe]

justo es lo que he comido hoy xDD

 

[El Rallador]

muchas veces he leído que comidas de este estilo, como cocidos, potajes, etc... no eran muy aconsejables.

Al contrario. No podrás comer de mejor manera.

 

[lordwolf]

para volumen sirve todo!!, la idea es tener exceso calorico
si te interesa hacer volumen cuidando tus factores de riesgo cardiovascular bueno ahi si hay que evitar las frituras y grasas saturadas por encima de lo recomendado

Cuidado con eso de "todo".._comorr_. ya que calorias VACIAS como las del azucar refinada, no te servirán de mucho...salvo para que se te alojen como GRASA!!
Sirve comer "TODDO" lo que sea sano ....

Saludos

 

[peco7]

Por dios tio usa el sentido comun

 

[Swordstalker]

TU tenias el mismo "sentido comun" cuando empezabas?

 

[CaponeVk]

Lo veo una comida muy buena.