Encuesta: Cual Es Vuestro Record En Los 3 Basicos?

[MELKOR33]

actualizacion.
Sentadilla:200 kilogramos
Peso muerto 220 kilogramos
Press de banca 162.5 kilogramos

total:582.5 kilogramos

 

[Slash]

actualizacion.
Sentadilla:200 kilogramos
Peso muerto 220 kilogramos
Press de banca 162.5 kilogramos

total:582.5 kilogramos

que buena progresion

 

[SUBZERO2]

sentadilla 60 kilos contando la barra
peso muerto 40 kilos
banca 50 kilos contando la barra

total 150 kilos

 

[Matxaka300]

Según formulita:

Sentadilla 180
Pm 167
Banca: 110 --> esta es real

Total: 457

En mis mejores tiempos:

Press banca: 92kg
Sentadilla: 130kg
Peso muerto: 160kg

Eso da 382kg jajajaja es bien poco, pero que le vamos a hacer si llevo a penas un año XD

Actualiza!!!

 

[puraxangre]

50 press de banca.
0 en sentadilla.
0 en peso muerto.

Estos dos ejercicios nunca los he hecho, por lo cual no puedo saberlo. Hoy probare haber que tal

 

[colo_leparcc]

Sorprendido cn algunos pesos!

 

[MELKOR33]

actualizacion.
Sentadilla:220 kilogramos
Peso muerto 235 kilogramos
Press de banca 177.5 kilogramos

total 632.5